Blog

A családfelállítás módszere a rejtett konfliktusokat hozza a felszínre, de nem merült ki csak ebben, hanem megoldásokat is kínál azokra. Megmutatja a kivezető utat egy-egy sorstévesztésből, és erre az útra az érintett személyt rávezeti. Ez a családfelállítás lényege.

A gyűlölet egy megsavanyodott szeretet. /kérdés: miben csalódott?/
A trauma szétszakadást okoz a lélekben. Ez akkor is így van, ha nem ő vele történik meg, hanem az Anyával.

Ha a nő ki lép egy kapcsolatból, azt jelenti, hogy ő valami jobbat keres.
Ha a nő elmegy, tudja, hogy kontrollál téged. Ha keresné egy másik nőt, vége szakadna ez a játék.

A férfi nem szeret veszekedni, ő cselekszik. Hallgatásba burkolódzik /ez is a cselekvésnek egy formája/. Azt hiszi így macsó. Ha feladja ezt a macsóságot, és meg tudja mutatni a magában lévő EMBERT akkor, megnyílhat egy új út a kapcsolatban.
Mind ketten egyformák vagyunk- senki sem több, vagy kevesebb. És ha közvetíteni tudja a nőnek ezt, akkor létre jöhet a változás.
Kérdés, hogy melyik az a pont ahol nem nyíltál meg? Ez a legfontosabb!
Mit jelent, hogy férfi és férfiuralom?
Ha a férfiak uralmára nézünk, mivel van megjelölve? Borzalommal!
Hihetetlen, mi mindent megtettek a férfiak a nőkkel évszázadokon keresztül! Verés, megaláztatás, csonkítás stb.

A keresztény egyház azt mondja, hogy a nőknek nincs lelkük csak a férfiaknak. A Bibliában az van, hogy Isten saját képmására teremtette az embert.
A férfi nem Isten képmása.
A képmása: férfi + nő = Isten képmása
Kereszténység: Atya Isten – ez férfiuralom – ez kiterjed a vallásra is. A katolikus egyházban csak férfiak lehetnek papok.
És most nézzük ezt meg részletesebben:
Honnan teremtődtünk: a földből,
minden, ami növekszik az nő
minden férfi egy nő által jön a világra
amilyen tartása van egy férfinak a nő felé, olyan tartása van a föld felé
és olyan a kapcsolata a saját testével is pl: extrém sport, hogyan gondoskodik a saját egészségről stb. – ez több szintre is kihat
és a föld megy tönkre a férfi uralma alatt
A férfi a beteljesedését csak egy nőn keresztül találja meg – és fordítva is így van. A nők a férfiakon keresztül tudnak kiteljesedni.
Ha a férfi kész arra, hogy nő legyen, bele élje magát a nő lényébe, úgy érezzen, mint egy nő /ha túl tud lépni a férfiasságon,/ akkor tud ember lenni. És ez fordítva is igaz.
Amikor valami hiányzik.

Amikor egy férfi és egy nő találkozik, a férfi egyszerre rádöbben, hogy valami hiányzik neki, és a nő is tudja már, hogy neki szintén hiányzik valami. Végtére is mi a férfi nő nélkül, és mi a nő férfi nélkül? A férfit a nő teszi férfivá, a nőt a férfi nővé. Amikor kapcsolatra lépnek, mindketten megkapják azt, ami hiányzott. A férfi a nőt, a nő a férfit. Annak elismerése, hogy a másik – a férfinak a nő, a nőnek a férfi – hiányzik, alázatot jelent. Ez nem könnyű. A saját korlátait fogadja el ilyenkor mindenki.

A férfi és a nő különböznek egymástól.
A férfiak bizony alig értik a nőket. Látott már valaki olyan férfit, aki ténylegesen konyított valamicskét a nőkhöz?
Találkozott már valaki olyan nővel, aki azt állította volna, hogy a férje megérti őt? Fordítva természetesen ugyanez a helyzet. A nők nem tudnak sokat a férfiakról, különben nem próbálkoznának örökösen a férfiak megváltoztatásával.

Amikor tehát a férfi és a nő találkoznak egymással, mind ketten valami idegenséggel szembesülnek. Valamivel, ami belőlük hiányzik, amit nem is értenek, de amire szükségük van. A férfinak szüksége van a nőre. Mi másért lenne férfi? Nő nélkül pedig nem is az. A nőnek pedig a férfira van szüksége, hiszen ő sem lehet nő a férfi nélkül, csakis általa. Minden más megoldás csupán átmeneti.

Találkoznak tehát ketten, két egymástól különböző ember. Kölcsönösen kiegészítik egymást, anélkül, hogy egyik a másikát értené, anélkül hogy egyik a másikát igazán megértené. Így marad fenn közöttük a kellő izgalom és feszültség egy teljes életen keresztül. Újra és újra rácsodálkoznak egymásra, a férfi a feleségére, a nő pedig a férjére. Ez tölti meg élettel a kapcsolatukat.

Amikor a férfi találkozik a nővel, abban a pillanatban elismeri, hogy ő maga nem tökéletes, hogy módosítania kell azon az elképzelésén, miszerint ő, a férfi egymagában teljes ember. Mindez a nőre is igaz. Szükség van még valami másra is, fel kell adnia azt a meggyőződését, hogy ő egymagában az emberi lényeg igazi megtestesítője. Egyszerre ott áll vele szemben valaki, aki egészen más, ugyanakkor pedig lenyűgöző.

Csodálatosak mindketten, a férfi és a nő, de különbözőképpen. Amikor ezt elismerik, egyidejűleg a saját magukról korábban kialakított elképzelésükkel is szakítanak és szerényebbé válnak. Ha egymással szembesülve mindezt belátják, akkor mindketten gazdagodhatnak a másik által, ami egyben a fejlődésüket is jelenti.

Fejlődni akkor tudunk, ha magunkba fogadunk valamit, ami egészen addig idegen volt a számunkra, valamit, ami a büszkeségünk feladására késztet. A párkapcsolatban ezt teszik kölcsönösen mind a ketten, a férfi és a nő. Ez által gyarapodnak, így fejlődnek.

Egyesek szeretnék megúszni ezt a szembesülést, például úgy, hogy a férfi a nőiességet, a nő a férfiasságot kísérli meg önmagában fejleszteni, mert így a férfinak már nincs szüksége a nőre, a nőnek pedig férfira. Így egymás nélkül is meglehetnek. Ez nagy tévedés.

A párkapcsolat azonban csak akkor lehet sikeres, ha mindketten – a férfi is és a nő is – beismerik, hogy hiányzik a másik, hogy szükségük van a másikra a tökéletesedésük érdekében. Akkor lesznek teljesek és egészek, ha kölcsönösen megajándékozzák egymást azzal, ami a másikból hiányzik.

A szeretet hozzátartozik az emberhez és egészen általános jelenség. A szeretet tökéletesen érti, hogy szükségünk van másokra, mert nélkülük elsorvadnánk. Ha a párunkkal együtt ezt kölcsönösen elismerjük, akkor képesek leszünk adni és elfogadni. Örülünk annak, hogy kapunk és örülünk annak, hogy adni tudunk. Mindeközben pedig kölcsönös tisztelettel és megértéssel vagyunk egymás iránt. Azt kívánjuk, hogy bármi történjék is, az jó legyen mindkettőnknek. Aki ezt megtapasztalja, az tökéletesen érti, mit jelent az igazi, emberhez méltó szeretet.

Csörnyei Ida természetgyógyász, családfelállító terapeuta

info@fittrend.hu
www.fittrend.hu

A máj tisztítása különösen fontos azoknak, akiknek a testműködése renyhe, akik rosszul bírják az alkoholt, akik egyes ételeket nem bírnak enni, és akiknek zöldes barna vagy mogyoróbarna a szemük. Ha azt vesszük észre, hogy ki nem állhatjuk a zsíros sültek látványát vagy szagát, az kétség kívül annak a jele, hogy valami gond van a májunkkal. Hasonló intő jel, ha a gyümölcsöket, főleg a narancsféléket utáljuk meg hirtelen, mert ez arra utal, hogy a májunk már nem képes feldolgozni a gyümölcsökben található savakat.
Mielőtt hozzákezdenénk a májunk gyógykezeléséhez, nagyon ajánlatos egy kis figyelmet fordítanunk a vastagbelünkre is, mert ha már a májunk nem végzi tökéletesen a méregtelenítést, akkor legalább a vastagbél hajtsa végre tökéletesen ennek a feladatnak a rá jutó részét.
A máj csak akkor ad le vészjeleket, amikor a károsodás már előrehaladott állapotba jutott.
Étkezési tanácsok a máj egészségének megőrzéséhez.
Az ételekre szezámmagot szórhatunk, mert az nagyon használ a májnak. Proteint /benne 8 fajta aminosavat/, valamint B vitamint és E vitamint tartalmaz.
A máj pangása ellen jó hatással van a kömény, a kurkuma, a gyömbér és a fekete bors.
Amelyeknek viszont nagyon nagy a hevítő hatása /mint pl.: a chili/, azok csak súlyosbíthatják a pangást.
Omega 3 zsírsav segíti a máj működését, a kamillatea, főleg ha kizárólag a virágjából készül/ kiváló a máj tisztítására.
Nagyon jótékonyak az olyan italok, amelyek cékla, sárgarépa, citrom és alma levének valamilyen keverékéből tevődnek össze. Az ivó kúrát legalább két héten át folytassuk. Legjobb tavasszal vagy nyár elején.
A máj pangása merevséget és rugalmatlanságot idézhet elő a szervezetben, tehát az izmok nyújtása és lazítása jó hatást gyakorol a májra, jót tesz a pangás ellen is.

Csörnyei Ida természetgyógyász, családfelállító terapeuta

info@fittrend.hu
www.fittrend.hu

“Olyan sok dolog van, amiről tudni kellene még az embereknek. Így csak sodródnak az éppen divatos irányzattal. Ez pedig annyi baj forrása lehet…”

A Hagyományos Kínai Orvoslás szemszögéből a vízívás és a vízbevitelről néhány gondolat.

A vizek mozgatásáért először a gyomor felel, melyet így a Folyadékok Tengere néven is neveznek.

Ez annyi folyadékot ad tovább az emésztésnek, amennyire annak szüksége van.

A többit továbbítja a belekbe. Ez a víz, amit az emésztés felhasznál sejt szinten, azonban már szűrt és a desztillált vízhez hasonló. A benne lévő tápanyagokat már a Vér adja hozzá.

Az egész keringésből a Vese távolítja el a felesleges és megfáradt vizet. A Vese egy nap 1,5 l folyadékot képes kiszűrni.
A vizek másik útja az emésztés után a Tüdő. A Tüdő lefelé vezeti a vizeket kívül a bőr alatt. Mintegy párásítja a belső szerveket. Ennek a megrekedése okozza a vizek pangását a felsőtesten.
Három helyen állhatnak meg a vizek: A Lépben (emésztésben), a felsőtesten, a lábakban.

A megállt vizek hihetetlen sok mérget tudnak magukban tartani, melyek így folyamatos mérgezési tüneteket hoznak létre.

Ha az Emésztés a Lép funkciókör hibás, akkor a lábon, hason számíthatunk zsíros nehéz felgyülemlésre. Ez olyan, amit narancsbőrnek szoktunk hívni. Ez az ujjnyomatot nyomás után nem tartja meg.

Még nehezebb és már a Belső Hideg hozza létre az ugyancsak a lábban felhalmozódó vizet, mely már nyomás után az ujjnyomot tartja.
Ez szélsőséges Hideg Vese és Lép esetén jön létre.

Ha eléri a Szívet, erős szorongásérzet és Szív tünetek is társulnak hozzá, pl. szorongás érzet, hideg érzet, nehézség érzet, depresszió stb.
A harmadik esetben a párásítás szenved zavart. Ilyenkor felső testi, arci ödéma alakul ki. Ilyenkor a víz lefelé nem talál utat. Ha ez eléri a Tüdőt, vagy a Szívet, akkor a pára kicsapódhat és a folyadék láthatóvá válik, un. pangásos szívelégtelenséget, tüdővizenyőt okozva.

Az egész rendszert úgy kell elképzelnünk, mintha a kismedencei terület egy üst volna, melyben forr a víz és csövek vezetik a meleg vizet az egész testben. Ugyanakkor gőz keletkezik, mely felszáll és lecsapódva újra az üstbe kerül.

A rendszert tehát a Veséken keresztül a hormonháztartás tartja melegen és a Tüdő hűti le.
Érzékeny és dialektikus egyensúly áll tehát fenn.
Ha a Tűz elég, akkor a vízkeringésben marad. Ha kevés, akkor a víz pangani kezd. Károsítva a belső szerveket.

Ha a víz túl sok, elárasztja a rendszert, eloltja a Tüzet, ha kevés, akkor a rendszer túlmelegszik.

Ez egy nagyon kivonatos leírása ennek a folyamatnak, de ebből már érthető, hogy bevihető víz mennyisége a belső állapottól függ.
Sajnos itt nyugaton ezt nem veszik figyelembe és tönkre teszik az egyensúlyt. Fontos a víz ivása, de csak akkor, ha szomjasak vagyunk.
Fontos, hogy szomjasak legyünk.

Ezt a Vesénk, Tüdőnk és Lépünk rendben tartásával érhetjük el. Ha a vizet nem kívánjuk, biztosak lehetünk abban, hogy belsőnk, vagy hideg, vagy, a Nedvesség más okból felszaporodott.

Ha ez az állapot sokáig áll fenn, akkor a víz besűrűsödik és Nyálkává válik, mely a Qi / energia/ egy számunkra szinte teljesen halott megnyilvánulása és rengeteg veszélyt hordoz.

Tehát a vízivás fontos dolog, azonban ne felejtsük el, hogy, ha szervezetünk nem bírja a vizeket mozgatni, akkor az vízmérgezést is okozhat. Ennek heveny formája is van, mely az elektrolit háztartás felhígulása miatt fordulhat elő hirtelen nagy mennyiségű víz fogyasztása után.

Fontos dolog még, hogy ügyeljünk arra, hogy az emésztés lassú égés.
A HKO, mint parazsat képzeli el, mely a Hideget és a Nedvességet nehezen tűri el. Ezért van az, hogy nyáron a sok hideg vízivástól feldagadhat a hasunk.
Tehát fontos használnunk testünk jelzéseit. Minden esetre, ha a napi folyadékbevitel másfél litert alá esik, az nem jelent jót.
Ám a szomjúság érzés hiánya ellenére bevitt plusz víz is nagy gondokat okozhat.

Nagyon fontos tehát a belső egyensúly fenntartása, melyeket a következő módokon segíthetünk betegség hiánya esetén:
- Legalább másfél liter, legalább testmeleg víz fogyasztása naponta.
- A víz főzött legyen (legalább fél óráig), így az lágyabbá és meleggé válik és így segíti a biológiai folyamatokat és nem hűt le bennünket.
-A vízhajtók és erős vízhajtó hatású növények szedésének elhagyása betegség hiányában, mert ez az egyik legnagyobb ellenségünk.
Fogyókúra esetén a víz legyen jó meleg, mert akkor ezzel támogatjuk az emésztés folyamatát, mely nem csak építésből, hanem lebontásból is áll. A hideg vizet az emésztésnek fel kell melegítenie, így a Lép munkája tökéletlenné válik és sem az építés, sem a salaktalanítás nem kap elég energiát.
- Nem jó dolog továbbá evés közben, vagy azt követően fél órán belül inni, mert ez is akadályozza a felszívódást. ( Ez régen bevett fogyókúrás szokás volt, ám ilyenkor a szervezet elegendő Vért sem tud termelni és ez korai öregedési tünetekhez, betegséghez vezethet.
- Ne igyunk ásványvizet. Bár ez most divat, de nagyon nagy hiba. A sókkal telített víz már kevésbé aktív biológiailag, így az az emésztésnek megszűrnie még nagyobb munkába kerül. A Legideálisabb a meleg főzött forrásvíz, nem a tea (óvakodjunk a ma divatos gyümölcsteák mesterséges íz és színező anyagaitól!!!!)
-Mozogjunk minden nap egy kicsit az izzadásért. Csak kicsit izzadjunk, meg és aztán óvakodjunk a széltől, hidegtől!!!! Ezzel támogatjuk a Tüdő funkciókörben rekedt ,elfáradt víz kiürítését! Nem szabad azonban nagyon megizzadnunk, mert a Tüdő érzékeny a szárazságra és a legkülönfélébb tüneteket produkálhatja a testünk a Yin energiák túlzott elvesztésére.

A taoista mesterek az életkort nem években, hanem a szívdobbanások számában mérik.

Azért is veszélyesek ezek a szívet túlterhelő aerob gyakorlatok, melyeket ma használunk. Fonda, aki az aerobik feltalálója, maga is szívrohamot kapott és csak aztán vett vissza a tempóból. Az ilyen edzések 40 év felett már komoly károsodást okoznak, melyek idő előtti öregedéshez és más furcsa egészségügyi problémákhoz vezetnek.
Tudom, hogy sok állításom szemben áll a mai tudományos ismeretekkel és gazdasági érdekekkel (nagy biznisz a víz eladása), ám a sok száz év folyamatos tapasztalata és az életfolyamatok folyamatos megfigyelése, (melyeket egy halottat boncolva nem láthatunk), juttatta el a taoistákat oda, hogy ezeket a szabályokat betartva igyekszenek vízháztartásukat egyensúlyba tartani.

A Taoizmus útja tehát az arany középútra és a testünk jelzéseire való odafigyelésre int bennünket a vízivás terén is.

Csörnyei Ida természetgyógyász, családfelállító terapeuta

info@fittrend.hu
www.fittrend.hu

A kínai orvoslás szerint a táplálkozásnak fontos szerepe van az egészség megőrzésében. Az élelemnek gyógyító erőt tulajdonítanak. Egyes ételek több szervre is pozitív hatást fejtenek ki.
Például a sárgarépa a tüdőre és a lépre, a zeller a gyomorra és a vesére egyaránt hat.
Az ételeknek egyéb tulajdonságai is vannak- hideg vagy meleg, száraz vagy nedves stb.-, és ha ezen tulajdonságok közül valamelyik túlzottan eluralkodik valakinek a táplálkozásában, annak káros következményei lehetnek. Például a melegítő hatású ételek a kínaiak szerint gyorsítják az anyagcsere-folyamatokat, a hűtő hatásúak lassítják. / ez érdekes, mert a nyugati táplálkozástudományi szakirodalom zöme viszont a gyümölcsöket és a salátákat, tehát a nyers / vagyis a hűtő/ hatású ételeket ajánlja a fogyókúrához!/ a kínai hagyomány azonban úgy tartja, hogy a túl sok nyers, azaz „hideg” étel kioltja az „emésztés tüzét”. A túl sok hűtő hatású táplálék a „lép elnyirkosodásához” vezethet, és ödéma, elhízás, híg széklet, has felfúvódás tünetei jelentkezhetnek.
A csípős ételek a tüdőre és a vastagbélre fejtenek ki hatást. Ilyen étel a zöldhagyma, a snidling, a fokhagyma, a petrezselyem, a kelkáposzta, a fekete bors. Serkentik a verejtékezést és a vérkeringést.
Az édes ételek a gyomorra és a lépre hatnak. Ilyen ételek a cseresznye, a banán, a méz, a görögdinnye, a marhahús, a burgonya, borsófélék, datolya, körte, olívaolaj, diófélék.
A savanyú ételek a májra és az epe működésére hatnak. Ilyen a citrom, a rebarbara, a szilva, a sertés máj, szőlő, petrezselyem, zöldbab, alma paradicsom, joghurt, ecet, vaj. Megfékezik a hasmenést és a túlzott izzadást.
A keserű ételek a szív és a vékonybélre hatnak. Ilyen ételek például a kávé a keserű saláta a spárga, piros paprika, a grillezett húsok, zab, búza, fejes saláta, kelbimbó, zöld tea, keserű csokoládé, grépfrút, cékla.
A sós ételek a vesére és a húgyhólyagra hatnak. Ilyen tápanyag maga a só, és természetesen a víz.
Csörnyei Ida természetgyógyász, családfelállító terapeuta

info@fittrend.hu

www.fittrend.hu

A gyerekek,- ha hagyjuk- születésüktől fogva szinte mindig a fejlettségi szintjüknek és szükségleteiknek megfelelő ételeket választják. A gyerekek gyorsan nőnek, ezért sok fehérjére van szükségük, ami a húsban, a tojásban és a hüvelyesekben található, kiegészítve rengeteg zöldséggel. Bízzunk ítélőképességükben és kínáljunk gyermekeinknek értékes élelmet.
A kínai orvoslás szerint a gyomor olyan, mint egy főzőedény, amelyet a lép csi energiája fűt, ezért ha meleg, enyhén megfőzött ételeket eszünk, nem kell saját energiánkkal megfőzni az ételt. Ha hideg és nyers ételeket eszünk, ez olyan, mintha tüzet raknánk a kályhában, és utána hideg vizet öntenénk rá. Vannak természetesen olyan helyzetek, amikor a hideg étel a megfelelő, például forró éghajlat alatt, vagy bizonyos egészségügyi okokból. Ez olyan, mintha vizet használnánk az elharapódzó tűz ellen.
Ha lehetséges fogyasszunk tiszta és energiát adó ételeket. A műtrágyával, féreg-és baktériumirtó és gyomirtó szerekkel kezelt talajon termelt élelmiszerek rosszabb minőségűek. Az előfőzött, feldolgozott, tartósított, eredeti jellegüktől megfosztott ételek szinte nem tartalmaznak „jó energiát”.
Az az étel, amely egy napnál régebben főztek, már „tönkrement”. Ha egy mód van rá a környéken termesztett élelmiszereket fogyasszák, ezzel biztosíthatják a viszonylagos frissességet. A hipermarketekben és szupermarketek korában a legtöbb élelmiszer több ezer kilométert is utazhat, mire a boltba ér.
Mértékletesen a legtöbb ételt fogyaszthatjuk, vannak azonban olyanok is, amelyeket jobb elkerülni vagy legalább nagymértékben korlátozni. Főleg olyan ételekről van szó, amelyeknek erős az energiájuk, vagy nehezen emésztetők, mint a kávé, alkohol, nemesített gabonafélék,/fehér finomliszt, fehér rizs/, finomított fehér cukor és só.
Cukor helyett használjunk mézet, íze mérsékelten édes, és jellege melegítő, de ha túl sokat fogyasztunk belőle, akkor nedvességet /nyálkás váladékot/ okozhat. A finomított fehér cukornak erős az íze, gyengíti a lép és a gyomor csi energiáját, míg a barna cukor melegít és enyhén erősít.
A hús fogyasztása indokolt, de a fehér húsok könnyebben emészthetők, mivel kevésbé zsírosak. A vörös húsok melegítnek, ezért hideg télben helyes ezeket fogyasztani. Amikor húst eszünk, fogyasszuk úgy, mint az orvosságot, például egy kis mennyiségű párolt húst rengeteg zöldséggel.

Így módon javunkra válik a hús meleg energiája, anélkül hogy megterhelnénk és elgyengítenénk az emésztésünket. A sertéshús hideg jellegű, ez magyarázza, miért okoz olyan gyakran emésztési problémákat, például hasmenést, lehűti a lép és a gyomor csi energiáját. Ha sertéshúst fogyasztunk melegítő hatású fűszerekkel, például gyömbérrel, kardamonnal és szegfűszeggel készítjük el.
Általában nagyon helyes gyümölcsöt enni, bár hideg éghajlati körülmények között kívánatosabb megfőzve fogyasztani őket. A gyömbérrel és fahéjjal sütött vagy párolt gyümölcs energiája meleg, és segíti a lép és a gyomor csi energiáját. A trópusi gyümölcsök hidegek és fokozottan hűtenek, tehát inkább forró nyári napokon ajánlottak. Ha például télen valaki ananászt vagy dinnyét eszik, nem veszi figyelembe sem az éghajlat energiáját, sem az étel energiáját.
Időjárási viszonyok
Ha hideg van a szervezetnek jobban meg kell dolgozni a test felmelegítéséért. Ilyen feltételek mellett tehát igen fontos a csi védelme és erősítése meleg ételek fogyasztásával. A meleg étel alatt azt értjük, amit rövid ideig főztek, például pároltak vagy állandóan kevergetve megpirítottak. Így elkészítve a zöldség forró lesz, de ropogós marad, és minden jó tulajdonságát megőrzi. A vékonyra szeletelt hús is igen gyorsan átsül. Fontos hogy az étel étvágygerjesztő és ízletes legyen.
Melegben hűsítő ételeket ajánlott fogyasztani és különböző nyers ételeket. Azonban még itt is szükség van a lép energiájának a védelmére. Meleg éghajlat alatt az embereknek általában problémájuk van a vérrel, mivel a vérnek keményebben kell dolgoznia, hogy lehűtse a testet. Az emberek hajlamosak túlfűteni a testüket, és ezáltal méreganyagokat termelni. A pórusok kinyitása, a verejtékezés elősegítése a hűtés és a méregtelenítés egyik módszere. A fűszeres /csípős/ jellegű ételek, például csili, ezt a hatást fejtik ki azáltal, hogy a tüdő utat nyit az energiának a test külső felületén. Ha hideg éghajlat alatt fogyasztanak ilyen ételeket, az megnyitja a testet a hideg számára, és a nyitott pórusokon keresztül a hideg mélyen a testbe hatolhat.
Az étrendünket tehát mindig a saját egészségi állapotunk szerint és az adott időpontban érvényes időjárási feltételekkel összhangban kel kialakítanunk
Mikor együnk?
Figyelembe kell venni még az étel mennyiségét és elfogyasztásának az idejét is. Nagy étkezésre legjobb időszak a reggel. A lép és a gyomor ideje a délelőtt 7-11 óra. Ezeknek a szerveknek az energiája ekkor van a tetőpontján, tehát ekkor helyes nagy mennyiségű ételt fogyasztani. Ez az alapja annak az ősrégi közmondásnak, hogy „reggelizz, mint egy király, ebédelj, mint egy polgár és vacsorázz, mint egy koldus.” Este a lépnek és a gyomornak pihenni kell, tehát a legjobb, ha vacsorára nem eszünk sokat, és ha lehet, este 7 óra után egyáltalán ne együnk semmit.
Hogyan együnk?
A rendszertelen evés, az egyes étkezések kihagyása és a zaklatott körülmények között történő étkezés mind kimerítik a lép és a gyomor csi energiáját. Ha evés közben a televíziót nézzük, akkor a csi és a vér a szemekhez húzódik, és feszültség nehezedik a májra. Ezért a gyomor nem tud az étel feldolgozására „koncentrálni”. Ha nyugodt körülmények között, a család többi tagjával együtt fesztelenül folynak az étkezések, ez már önmagában egészséges foglalatosság, és erősíti a lép és a gyomor energiáját.
A főzés következményei.
Előfordul, hogy túlfőzzük az ételt. Azok a zöldségek, amelyeket fél órán túl főznek tönkre megy az energiájuk.
Sütési-főzési módszerek:
- sütés: a hagyományos módon, nem túlforró sütőben sütött étel segíti a lép energiáját.
- gőzölés: eredménye nedvdús étel, ami hasznos a tüdőnek.
- párolás, pirítás: mindkét módszerrel készült ételek melegítő hatásúak
- zsírban sütés, grillezés, nyárson sütés: ezek a módszerek növelik az étel energiáját, ezért hideg időben előnyösek / annak ellenére, hogy a kerti grillsütésre áltálában nyáron kerül sor/.
- mikrohullámú sütő: erős energiát hoz létre, eloszlatja az étel csi energiáját, és kiszárítja a nedveket. Ha hosszú időn keresztül fogyasztunk mikrohullámú sütőben készült ételeket, ez gyengíti a lép és a gyomor csi energiáját, szárazságot okoz a testben, ami forróság formájában nyilvánulhat meg.
Nyugaton általában arra figyelünk, hogy milyen ételt fogyasztunk és milyen mennyiségben.
Ha figyelembe vesszük az étel energiájának minőségét, belátható, hogy nem az étel mennyiségét kell elsődleges tényezőként számításba venni, hanem az ételek összetétele és elkészítési módja a legfontosabb. Az ételek és ízek egyensúlya a legegészségesebb táplálkozási módszer, a minden területen érvényes mértékletesség figyelembe vételével.


Csörnyei Ida természetgyógyász, családfelállító terapeuta

Hosszú évekig szükségünk van a szüleink törődésére és gondoskodására, ők pedig mindezt megadják nekünk. Táplálnak, óvnak és felnevelnek. Mindig ránk gondolnak, és mindig azt kérdezik maguktól: „mire van szüksége a gyermekünknek?” Így növünk fel a szeretetükben és a gondoskodásukban.
Mégis előfordul, hogy anyánkra és apánkra nézünk, és azt gondoljuk magunkban: „ Hiszen itt valami nincs rendben ! Nem tökéletesek!”
Némelyeknek bizony egészen különös elvárásaik vannak a szüleikkel szemben. Akkor lennének elégedettek, ha a szüleik olyanok volnának, min az Isten. Nem pontosan olyanok, egy kicsivel természetesen túl kellene szárnyalniuk Őt is.
Szörnyű dolgok követünk el az ilyen fajta elvárásainkkal a szüleink ellen. Jogot formálunk arra, hogy felelősségre vonjuk őket, mert nem olyanok, mint az Isten.
Bizony a szüleink hétköznapi emberek, vannak hibáik- majdnem ugyanazok, mint nekünk magunknak-, ezért nőttünk fel és váltunk képessé arra, hogy megbirkózzunk a nehézségeinkkel. Éppen ezért tudunk megfelelni az élet kihívásainak, mert a szüleink hibái felkészítettek rájuk.
Ha az édesanyánkat és az édesanyánkat maradéktalanul a szívünkbe fogadjuk, akkor teljes lényükkel bennünk maradnak mindazon tetteik nélkül, amelyekkel szemben bármilyen ellenérzésünk volt.

Csörnyei Ida családfelállító terapeuta, természetgyógyász

Kábítószer-függőség,, az alkoholizmus, a depresszió, a legveszélyesebb extrém sportágak, valamint /az enyhébb vagy komolyabb/ hajlam az öngyilkosságra. Mind-mind szenvedély betegségek.

A másik csoportot azok a jelenségek alkotják, amelyek ellen az ember ugyancsak küzd /még ha nem is életre-halálra/, a magány, a súlyfelesleg, a függőségek enyhébb formái, például a dohányzás, a játékszenvedély, a munkamánia, a fóbiák /pl.: a pókfóbiák/, vagy más krónikus betegségek, például a prosztata-megnagyobbodás. Ezek nagy fájdalmat jelentenek ugyan, de csak ritkán hozzák közelebb a halál pillanatát. Mert mindegyik függőség lassú menetelés a halál felé. Még pedig ahhoz a családtag lelkéhez igyekszik, aki már talán nem is él és a család tagjai kizártak a család rendszeréből.
A családfelállításban, miután a páciens elmeséli, hogy mi történt a családjában, általában lehet is tudni, hogy kit rekesztettek ki, és kit kell visszaemelni a család emlékezetébe, rendszerébe.
Ebben az összefüggésben szeretnék még valamit mondani egy másik lelkiismeretről, a kollektív lelkiismeretről, amelyet nem érzünk. A családfelállításokban egyértelműen kiderül, hogy milyen törvények szerint működik ez a lelkiismeret. Ez a lelkiismeret emberek pontosan meghatározott csoportját foglalja magában, és ez a szülők testvérei, a nagyszülők, a dédszülők egyike-másika, és valamennyien, akik átadták a helyüket a csoport valamelyik tagjának a javára, például a szülők vagy nagyszülők korábbi partnerei. Belőlük áll ez a csoport, amelyet egy közös lelkiismeret irányít. Ez a lelkiismeret biztosítja, hogy senki sem tűnhet el a rendszerből. Ha tehát a személyes lelkiismeret hatására, amely világra hozta a jó és a rossz közötti különbségtételt, valakit kirekesztenek, kitaszítanak a családból, vagy elfelejtenek, akkor ennek a kollektív lelkiismeretnek a hatására egy másik családtagra hárul a feladat, hogy képviselje a kitaszítottat, és úgyszólván jóvátegye a történteket.
Vannak, akiket azért zárnak ki a rendszerből /a családból/, mert a többiek azt mondják, hogy ez az ember nem méltó az odatartozásra, például szerencsejáték-megszállott, alkoholista, homoszexuális vagy bűnöző. Ha valakit ezen a módon rekesztenek ki, és a többiek azt mondják: „ Nekem több jogom van oda tartozni /a családhoz/, mint neki”- a családi rendszer megsérül, és ezután az egyensúly helyreállítására, egyfajta jóvátételre törekszik. Azt, akit így kizártak vagy kirekesztettek, később egy másik családtag fogja képviselni, mégpedig úgy, hogy ő maga ezt észre sem veszi. Ilyenkor úgy érzi magát, mint a kirekesztett, úgy viselkedik, mint ő és gyakran ugyanúgy fejezi is be az életét. / ilyenkor emlékszik vissza a család, hogy ilyen volt a nagybácsi vagy a nagynéni is/. Mintha megismételné a kirekesztett családtag életét, hogy a család emlékezetébe visszahozza. Tehát alkoholista, szerencsejátékos stb. lesz egy később született családtag.
Ilyenkor csak egy megoldás van. Ezt a kirekesztett, úgynevezett rossz embert ismét vissza kell fogadni a rendszerbe, és el kell ismerni, hogy neki is ugyanolyan joga van az odatartozásra, mint mindenki másnak. Azt kell neki mondani: „Igazságtalanok voltunk veled, nagyon sajnáljuk” Ekkor láthatjuk, hogy attól az embertől, akit kirekesztettek, hatalmas, pozitív erő áramlik az utódok felé. Lényegében a védőszentjükké válik.
Akkor visszakérdeznék a lehet-e drogok nélkül élni? Lehet, de látnunk kell, hogy akik ezzel élnek azok nagy-nagy terhet viselnek lélekben –és lehet, hogy nem is tudnak róla.
És a lemondás róluk nem csak akaraterő kérdése. De a családfelállítás- mint terápia –segítségével, feloldhatók ezek a lelki kötödések és már lehetővé válik az egyén számára is a drog nélküli élet.

Csörnyei Ida családfelállító terapeuta

Hogyan képzelik el a legtöbben a boldogságot? A párkapcsolatban, természetesen. Nos, ezzel összefüggésben a családfelállítás, mint terápia, egy figyelemre méltó felfedezést tett.
A pár akkor lesz boldog, ha a partnerek mindketten kapcsolatban vannak az édesanyjukkal.
Néhányan magányosak. Néhány nő és néhány férfi magányos. Az ezzel kapcsolatos felfedezést egyetlen mondatban összefoglalható: „Édesanyánk nélkül kedvesünk sincsen”.
Néhány nő azt mondja: „Akarok végre magamnak egy férfit”. Ez így nem megy. Elsősorban az Édesanyjára van szüksége. Ha őt maga mellett tudja /a lelkében/, akkor férfit is kap, nélküle viszont nem boldogul. Ugyanez természetesen a férfira is vonatkozik - édesanyja nélkül természetesen nem talál partnert, vagy ha talál is, olyan nőt talál, aki az édesanyja helyébe akar lépni, hogy a férfit boldoggá tegye. Természetesen ezen az úton nem lehetséges a boldogság megtalálása.
Hogyan lehetünk tehát boldogok? Hogyan teljesedhetünk ki maradéktalanul? Úgy, hogy a gyökereinkkel kapcsolatban maradunk.
Sokan most azt mondják, hogy az én édesanyám már meghalt. Itt a lélekről beszélünk, és hogy mi van a lelkünkben. Ez a fontos!
Meg kell még valamit említeni, ami a boldogság útjában áll, ez pedig a kilépés a jelenből. A boldogság –minden boldogság - ugyanis a jelen pillanatában zajlik. Amikor a múltba révedünk vagy a jövőt fürkésszük, akkor lemondunk erről a pillanatról és vele együtt benne rejlő boldogságról is. A jelenben maradni- ez a boldogság titka, egy csodálatos képesség, amelyet bárki elsajátíthat.
A jelen pillanatában nincs bánat s nincs félelem. Minden bánatunk a múlthoz, minden félelmünk a jövőhöz kapcsolódik. Miért olyan boldogok a gyerekek? Azért mert teljes lényükkel csakis a jelen pillanatában vannak.
Pillanatról pillanatra élni azonban egyben azt is jelenti, hogy pillanatról pillanatra meghalni és minden egyes pillanatban a régit hátrahagyni.

Csörnyei Ida családfelállító terapeuta, természetgyógyász

Amikor a gazda az aszú-szénát a pajtába hordja, annak alján hulladék képződik. Ez a hulladék a széna virágjából és polyvájából áll. Felhasználása elsősorban a meleg fürdőhöz való hozzátétellel /szűrve vagy az egész főzettel/ történik. De igen előnyösen alkalmazható göngyölésre, gőzölésre, borogatásra, kötésre. Két gyógy-tényező az mellyel ez esetben számolhatunk, egyrészt a szénapolyvában rejlő gyógyító anyagokkal, másrészt az általuk kifejtett meleg hatásával. Ezzel a kezeléssel az anyagcserét, vérkeringést és a szervek fokozottabb életműködését eredményezzük és a meleg felhalmozásával erőt és támogatást nyújtunk a beteg szervezetnek. Éppen ezért azt is mondhatjuk, hogy a szénapolyvával való gyógyító eljárás az életműködést fokozza.
A kórt okozó salakos anyag lerakódása többnyire gyulladást szokott okozni miképpen akadályozva van a kiválasztás, idültté válik. Az ilyen gyulladás, izzadmány eloszlatására kiválóan bevált a széna polyva. Minél gyorsabban szívódik fel a kórt okozó anyag, annál gyorsabban jelentkezik a gyulladás, melyet a széna polyva-kötéssel el tudunk oszlatni. Csodálatos eredményt érünk el tüdőgyulladás, tüdő- elnyálkásodás, tüdőhurut, mellhártyagyulladás, petefészek- és anyaméhgyulladás, köszvény reuma és más hasonló esetben is, különösen hólyag és vesebántalmaknál.
A szénapolyva-borogatás azon a helyen, amelyre alkalmazzuk, aktív vérbőséget idéz elő. A vérbőség folytán a környező szervekben és a beteg testrészén fokozódik az életműködés s a meleg hatására beáll a gyógyulás.
Heveny gyulladásnál meleg szénapolyva-borogatást, vagy meleg pakolást alkalmazunk. A fájdalmat a meleg borogatás, a gyulladás természetétől függően különbözőképpen befolyásolja. Amikor még nem gennyesedett el a gyulladás, a meleg borogatás a fájdalmat lecsökkenti, néha meg is szünteti. A gennyes gyulladásoknál a fájdalmak különösen erősen fokozódnak.
A kórt okozó anyagokat ki kell küszöbölni a szervezetből. Ebből a szempontból közömbös, hogy melyik testrész, a tüdő, mellhártya, gyomor, vagy belek, az alsótest, hólyag, vese vagy ízületek betegednek-e meg, vagy bőrkiütés, daganat-e az, amit gyógykezelni kell. A gyakorlati tapasztalat azt igazolja, hogy a széna polyva, ez az egészen kiváló házi szer sokoldalú felhasználhatóságánál fogva kitűnő gyógy-tényezőnek bizonyult.
Ezen betegségek gyógyításánál az az eljárás, hogy lábra, csípőre, combokra, felsőtestre meleg széna polyva főzetbe mártott lepedőt helyezünk és takaróba göngyöljük a beteget, 10-15 perc után megitatjuk gyorsan forró kamilla-, hárs-, vagy bodzateával, mely után kiadós izzadás fog bekövetkezni. Az ilyen göngyölésben egy óra hosszat is lehet maradni. /gyengébb egyének, gyerekek, vagy öregek 1/4-1/2 óra hosszáig maradjanak a göngyölésben/. A kipakolás után állott vizes lemosást kell adni
A szénapolyvával igen értékes gyógy-eredményeket lehet elérni, sok esetben még akkor is, amikor a vegyi gyógyszerekkel meddő minden kísérletezés.
Göngyölés
Veszünk egy nem túl sűrű juta anyagot és belemártjuk, vagy együtt főzzük az ismertetett széna polyva főzettel. A főzés után kivesszük a ruhát, kifacsarjuk és rátesszük az egész testre, vagy a fájó testrészt begöngyöljük. A göngyölés vagy borogatás 2-3fokkal legyen melegebb mint a normális test hőmérséklete vagy is 30-40 fok. A cél az, hogy ezt a meleget minél tovább megtartsuk, amiért is a nedves göngyöleget még száraz gyapjúkendővel is betakarjuk, úgy hogy a nedves és a száraz ruha közé vízhatlan anyagot teszünk. A göngyöleget vagy borogatást közvetlenül a csupasz testre helyezzük. Amennyiben az ilyen egész pakolás alatt az izzadás kényelmetlen vagy szorongó érzést váltana ki, úgy időközönként a takaró alól kis időre húzzuk ki a karokat, miáltal csökkentjük az izzadás hatásfokát./ a beteg tegye csípőjére a kezét a bepakolásnál/
A borogatás addig maradjon a testen, míg az a melegét megtartotta, de legalább egy óra hosszat. Ezután levezzük a borogatást, de ne mulasszuk el sohasem az állott vizes lemosást
Hogyan készítjük el a széna polyva fürdőt?
5 l vízhez veszünk 1kg tiszta széna polyvát és lefedett edényben lassú melegítéssel felfőzzük. Ezt a főzetet használjuk fel.

Mi teszi boldoggá az embereket? Mi tesz boldoggá engem? Hogyan lehetek boldog? Akkor lehetek boldog, ha minden ember felé – egyformán mindenki felé - nyitott vagyok. Ez nem azt jelenti, hogy mindenkit szeretek. Azt jelenti, hogy tisztelettel és egyfajta szellemi szeretettel fordulok minden ember felé. Azt jelenti, hogy a mindannyiunkban ott tevékenykedő és mindannyiunkat elfogadó teremtőerővel összhangban mindenkit magamhoz engedek.
Ha bárki előtt is bezárkózom, akkor elveszítem a boldogságot.
De vajon miért rekesztünk ki másokat? Mert jobbnak gondoljuk magunkat. Mindenki aki jobbnak gondolja önmagát, kirekeszt valakit. Kirekesztjük mindazokat, akikről rossz véleménnyel vagyunk, vagy akiket elítélünk. Ez a gőg az erkölcsből táplálkozik, és odáig merészkedik, hogy kijelenti „Ő élhet, ő pedig nem”. Ez szörnyűség. És mindez az erkölcs nevében. Ezek az erkölcsös személyek a boldogságot bizonyosan nem ismerik.
A boldogság forrása az emberek felé való odafordulás. Ez az odafordulás az egész életet végig kíséri és meghatározza. Ez az ami az életben igazán számít. A lényegét tekintve nem más, mint jóindulat mindenki iránt: „Minden embernek a javát akarom”
Megnézhetjük, hogy mi játszódik le bennünk, amikor jóindulatúak vagyunk. Talán vannak olyanok, akikre haragszunk. Gondolatban rájuk tekintünk, és azt mondjuk nekik: „minden tekintetben a javadat akarom!”
A lelkünkben élő jóindulat boldoggá tesz bennünket. A rosszindulat ezzel szemben boldogtalanságot okoz, de nem csak a másiknak, hanem nekünk magunknak is.
Próbáljuk ki, ha nyugtalanok vagyunk valami miatt, vagy sokat dolgoztunk és elveszítettük a kapcsolatot a lelkünkkel és a szívünkkel: üljünk le és kérdezzük meg magunktól: „kivel szemben tagadtam meg a jóindulatomat?” A lelki szemeink előtt gyorsan felbukkannak ezek a személyek, mi pedig újra feléjük jóindulattal fordulhatunk – ítélkezés nélkül, természetes jóindulattal . Így visszanyerhetjük nyugalmunkat. Ez is egy módja, hogy boldogok lehessünk, jóindulattal mindenki iránt.

Csörnyei Ida családfelállító terapeuta, természetgyógyász

A kínai orvoslás szemszögével nézzük meg most ezt a betegséget./ A cikk után található a kínai felfogás értelmező szótára./
A bőrfertőzések kialakulásakor gondolnunk kell a legkülső energiaféleség, vagyis a védekező energiára. Ezt az energiát a máj és a vese készíti a táplálék tiszta részéből /abból a részéből, ami már nem kíván további feldolgozást/. Ezt az energiát a két szerv tárolja, és szükségleteknek megfelelően szabadít fel belőle./Ez megegyezik a modern tudomány által a májnak és a mellékvesének tulajdonított szereppel: a glikogén-,illetve a kortikoszteronid-felszabadításával/.
A pikkelysömör oka lehet a vese hőség kiszabadulása a bőrbe, de a vér-energia /a vér átalakulása energiává/ egyensúly zavarát, a máj-gyomor-lép funkció zavarát is jelezheti ez a betegség.
A viszketés a vér hiányával, a hideg szél vagy a meleg szél támadásával fordítható kínaira. A hideg szél elsősorban a húgyhólyag által érintett funkciókör, míg a meleg szél mindenekelőtt a vékonybél, illetve a hármas melegítő funkciókört érinti.
A kóros hőség túltengését a bőrben forró tapintatú, váladékozó, gennyes, pörkös sebek mutatják. Ha emellett vérzés gyulladás, vérzés keletkezik, az a kóros nedvesség behatolását jelzi. A hólyagocskák, fliktének szintén a kóros nedvesség túltengésének a jelei.
A bőrfertőzés kialakulásakor gondolnunk kell a legkülső, védekező energia csökkent voltára ugyanúgy, mint a belső teltséggel járó bőrbetegségekben elsősorban a psoriasisban.
A pikkelysömörnél ugyanis legtöbbször a harag, a félelem, a szorongás, de főként a visszafojtott indulatok sűrítik a vese vagy a máj yin-jét /vizét/. Kompresszió alá kerülve nem tudja „öntözni” a felszínt, ahol a hamis tűz a pikkelysömör tüneteinek formájában jelenik meg. A Yin izek / keserű, a savanyú, sós/ a megfelelő szerv /szív, máj, vese/ Yinjét „összehúzzák”, besűrűsítik, s a hamis tűz a felszínre kerül. /nincs sok „tűz” csak a „víz” kevés ezért nevezzük hamis tűznek/.
A helyes diagnózis felállítása szempontjából a leglényegesebb motívum a plakkok elhelyezkedése a betegség kezdetekor, azok milyensége a viszketés megléte vagy hiánya, az esetleges vérzés megfigyelése.
A hajas fejbőrön a húgyhólyag és a epehólyag meridián gyengélkedik leginkább, a könyök vagy a térd elváltozásai legtöbbször a gyomor, vastagbél meridián, de érintettek lehetnek a hármas melegítő meridián kör is.
A törzs és az alsó végtag oldalsó felszínén lévő bőr elváltozások az epehólyag meridián kör zavarát jelzik, míg a változó lokalizáció a máj-epehólyag és a szél közös munkája.
A lumbális /ágyéki/ régióban lévő mély, vérző, ragadós elváltozások arra utalnak- különösen, ha idegességgel, álmatlansággal, félelemmel, szorongással párosulnak-, hogy a szív-tűz a vese tüzét és a tüdő tüzét „felbőszítette”
Ha az elváltozások a derékon körben láthatóak, akkor a Yin és a Yang tengere száradt ki.
A tüdő Yang eluralkodását, a”tüdőnek a tűz által történt megperzselését”, generalizált bőrelváltozások vagy meridiánjának megfelelő kiütések jelzik. Jellegzetességük a korpádzás, a viszketés, a hámlás, a mérsékelt duzzadás az egész testre kiterjedő lokalizáció egyébként leggyakrabban a hármas melegítő megbetegedését jelzi. Ilyen szituáció akkor áll fenn, amikor az esszenciális energia gyengesége és az erős pszichés stressz együtt hat a szervezetre.
A kifekélyesedő bőrelváltozások a kóros hőség és nedvesség együttes jelenlétére utalnak, ebbe a csoportba tartoznak a nemi betegségek is, amelyeknek a távol-keleti elgondolás szerinti oka az, hogy a fenti kóros energiák a különös szerveket támadja meg.
A bőr, mint anatómiai rendszer a kínai öt elem tan szerint a tüdőtől /a fém elemtől/ függ. Ennek zavarai a troficitás, vagyis a bőrtáplálás. Az abszorpció zavartságában fognak megjelenni. Ilyen kórképek a kollagenózisok / skleroderma, morphea stb/ és az erythroderma.
A bőr szárazsága, nedvessége is tulajdonképpen az elimináció-abszorpció zavarára vezethető vissza, de a háttérben több kórok is meghúzódhat.
Ilyen mindenekelőtt a védekező energia hiánya, amely nem zárja megfelelően a pórusokat, és nem véd a külső kóros tényezőktől. Így a kóros szél vagy hőség behatolhat, aminek következtében a „Yang /tűz/ kiűzi a Yint, a folyadékot. Mindez meleg izzadással s egyéb Yang-teltségi tünetekkel értékelendő.
A test folyadékok- vagy a vér – hiányát egyébként a száraz, repedezett bőr is jelezheti.

Hármas melegítő kör: működésének lényege az energia mindenkori termelése és elosztása. Három anatómiai szinten helyezkedik el. A legfelső szint, amely a rekeszizom felett helyezkedik el két szervet, a tüdőt és a szívet foglalja magában, funkcióival együtt.
A felső hasi- középső melegítő- egy üreges és egy tömör szervet tartalmaz- a lépet és a gyomrot, míg az alsó melegítőben a máj és a vese helyezkedik el.
A középső és az alsó melegítőt a vékonybél köti össze, amely itt elsősorban nem anatómiai köteléket, hanem asszimilációkat végző, működésbelei közvetítőt jelent.
Értelmezhetjük ezt neurohormonális komplexumaként is a nyugati orvoslás szerint.

Yin és Yang a mindenütt jelen lévő egy, de mégis sokszínű energia két nézőpontját jelenti.
Yin /-/ és a Yang /+/ egymással ellentétes, de egymást kölcsönösen kiegészítő fogalmak.
Az ellentétesség önnagáért beszél /pozitív- negatív/. A kölcsönösen kiegyyészítő jelleg azt jelenti, hogy nem létezhetnek egymás nélkül, szükségesek egymás számára. A Yang a Yinből születik, a Yin pedig a Yangból: az állandó mozgás közben a Yang a Yinhez áramlik, és megfordítva, a Yang hat a Yinre és viszont. Annak érdekében, hogy az emberi szervezetben a dolgok „normálisan folyjanak” a Yinnek és a Yangnak egymással kiegyensúlyozott arányban kell jelen lenniük.
Meridián: az energia áramlásának a pályája, hálozata
Yang: az ég, a nap, a tűz, a levegő, meleg, nyár, piros szín, stb.
Yin: föld, anyag, hold, víz, sötétség, hideg, fekete stb.
Yang többlet: hőség

Csörnyei Ida Természetgyógyász

www.fittrend.hu
info@fittrend.hu

Közeleg a pünkösd, és a szellem ilyenkor a legerősebb minden élőlényben.. Ezért érted meg a virágok suttogását és ezért látod meg, amit a kelyhükben rejtenek. Még az állatok is megérzik a világ ünnepnapjait.
És a Pünkösd különleges időszak, mert ilyenkor a Föld egy része „ismét átszellemiesül”. Az ember néha nem tudja, mit tesz. Az élet kemény és nehéz- mi történne, ha nem lennének csodák?
Damaszkusz, ahogy már hallottuk, szent hely, ahol sok minden megtörténhet.
Pünkösd is egy ilyen hely. Most közbevetheted, hogy a pünkösd nem hely, hanem időpont, húsvét után 49 nappal, időnként június 12-én, időnként május 8-án, tehát teljesen megbízhatatlan, hogyan is hordozhatna egy ilyen, állandóan ingadozó lény ilyen nagy dolgot a vállán?
Ezen kívül, hogyan lehet az idő egyben hely is?
Nos, az idő és a tér voltaképpen egy-egy tengely, amelyeket a tudatunk húz meg, valamint hogy a múlt és a jövő csak két különböző hely, két különböző helyszín azokban a színdarabokban, amelyek a lelked belsejében lejátszódnak.
A pünkösd sem más tehát, mint egy helyszín, a világ belsejének egy különleges helyszíne. És az idő tengelye, amely minden évben e hely felett lebeg, rendszeresen betekintést enged erre a helyszínre.
Hogy megérthesd ezt a gondolatot bővebben ki kell fejtenem. Amikor az ok-okozati összefüggések látószögéből tekintünk a világra, azt mondjuk, pünkösd olyan időpont, amikor azt ünnepeljük, hogy valamikor régen, a múltban valami történt, mégpedig az úgynevezett „pünkösdi csoda”
Mi volt ez a csoda? Az emberek egyszerre beszélni tudták és megértették azokat a nyelveket, amelyeket addig nem ismertek. A szentlélek pünkösdi csodája tehát nyelvi csoda. Így pünkösd olyan hellyé válik, ahol a szellem / vagy a természet/ fellebbenti a fátylat olyan dolgokról, amelyek máskor az „általunk meg nem érthető dolgok” tartományában maradtak.
Ezen a helyen betekinthetünk „a másik nyelvébe”. Akár más népekébe, akár a természet nyelvébe és minden nyelvben felismerjük az egyetlen Isten dicséretét.
És ma nem azért ünnepeljük a pünkösdöt, mert annak idején megtörtént a csoda, hanem azért mert minden évben pünkösd napján beléphetünk ugyanarra a „régi helyre”. Mert ez a régi hely minden egyes évben megtalálható.
Ugyanez igaz a húsvétra, a karácsonyra és a születésnapodra is.
A legtöbb mai ünnepnapnak vannak előzményei, vagy más szóval események láncolatát képezi. A természet szelleme beszél. Ez a hely jó alkalom arra, hogy elgondolkodjunk azon, vajon mit suttoghat ma nekünk a természet egy olyan napon, mint a pünkösd.
Hallgassunk bele a mai természetbe.
Már tudod, hogy meghal az erdő, a tó, és az állatok is elpusztulnak. Már tudod, hogy már csak egy perc múlva tizenkét óra. És itt a tizenkét óra nem delet jelent, hanem éjfélt, az éjszaka legsötétebb pillanatát, a szellemek óráját.
Tudod, hogy sok ember a természet megmentésén dolgozik. Van ok /sőt, több is/ és vannak vétkesek.
A természet áldozat, ő lesz a vesztes. Így hangzanak a megszokott jelmondatok.
De most nézzük más szemmel.
Gondolatban térjünk vissza az elmúlt időkbe. Korábban a természet odaadta azt, amit adni tudott, az ember pedig elfogadta. Az almafa egy alma formájába öntötte az alma ideáját, és az ember ezt az almát a természet ajándékaként fogadta el. És köszönetet is mondott a természetnek olyan formában, hogy bizonyos napokon /vagy helyeken/ áldozatot mutatott be a természetnek: hálaünnepet ült az aratásért. Úgy emlékezet meg a természetről, mint barátról, aki valami jót tett vele. Az ember. A pünkösdhöz hasonló napokon- látta, hogy milyen teremtő erők működnek a természet hátterében. És így a Teremtőnek is köszönetet mondott ezért az ajándékért
Az aratási ünnepek nagyon mély vallási ünnepek.
A teremtő adott, és a teremtményei ezt elfogadták. A növények és az állatok a testüket áldozták fel, és az ember hálásan elfogadta ezt a testet.
Egy napon az ember úgy döntött, hogy beleavatkozhat a teremtésnek ebbe a játékába. A rendelkezésre álló testek /alma, sertés, paradicsom/ mennyiségéből kiindulva az ember átfogalmazta a teremtés folyamatát, és beavatkozott. Azt mondta magában, hogy fel kell fedeznie, milyen körülmények között lehet sokasítani a természetben élő teremtményeket. Ha ezt felfedezhetné, akkor saját mag is kialakíthatná ezeket a feltételeket, és kétszer olyan bőségesen arathatna, mint azelőtt. Tehát elkezdett beavatkozni.
A cél / a népesség szaporítása/ szentesíti az eszközt, mondhatta magában, amíg szükségét érezte, hogy igazolja magát Isten előtt.
De a természet nem sokszorozható meg tetszőlegesen /ugyanakkora térben/, a megkettőzéshez kétszer olyan nagy területre van szükség. Ez azonban nem állt az emberek érdekében /és lehetőségük sem volt rá/. Számtalan okból, kétszer annyit akartak ugyanakkora helyen: kétszer annyi termést, feleannyi munkával. De ez csak akkor lehetséges, ha más erőket hívunk segítségül, amelyeknek valójában semmi közük ehhez a területhez..
Így az ember szövetséget kötött a kémiával és a technikával. Számítógépes vezérlésű fejőgépek és repülőgépről szétszórt kemikáliák a folyamat vadhajtásaik, de ez még messze nem jelenti az ilyen irányú fejlődés végét.
Ez azonban csak a felszín, a valódi jelenségek egy szinttel mélyebben rejtőznek.
Maradjunk a kémia területén, és próbáljunk meg szembenézni vele. Mi történik itt valójában? A kémia, amely az alkímiából alakult ki, és a most a régi, titokzatos tudás törvényes gyermeke, teljes mértékben mágikus tudomány. Ma is, akárcsak régen. De napjainkban ezt már senki sem tudja, és senki sem akar tudni róla. Feledésbe merült. Az egykori mágus, aki megidézte a mélység erőit, ma egyetemet végzett kémikus egy nagy kémiai konszernnél. Ám még ma is ugyanazt a tevékenységet végzi. A mélyből a felszínre hozza az erőket /gondolj a petrokémia, az olajipar területére/. Szó szerint ugyanazokról az erőkről van szó, mint annak idején: a föld sötétjének az erőiről. Ám nem szabad elfelejtkeznünk két fontos különbségről. Az első, hogy a szellemi lények, amelyeket megidéz, megváltoztatták az alakjukat. Annak idején ezek a lények felismerhető formában jelentek meg, napjainkban azonban- a felvilágosodás értelmében- hozzáigazították az alakjukat az általános gondolkodásmódhoz, és már nem „sötét lényekként” jelennek meg, hanem anyagi formát öltenek. Kőolaj, érc, nehézfémek stb. Az alakjukat megváltoztatták ugyan, ám a lényük ugyanaz maradt. /nem szabad elfelejtenünk, hogy minden fegyver anyagához, amelyet ma gyártanak, a föld mélyéből hozzák a felszínre az ércet. E terület felett pedig Plútó uralkodik, az alvilág ura, aki az anyagait- plutónium- a leghatalmasabb romboló fegyverek előállításához is rendelkezésre bocsátja. Azt sem szabad elfelejtenünk, hogy a mai világ teljes mértékben függ a mélység anyagaitól- a kőolajtól- akárcsak a kábítószeres a drogtól. És a szakértők arra számítanak, hogy a következő háború is az olaj miatt fog kitörni.
A második különbség: minden alkimista tudta, hogy a mélység erőit csakis egy szerződés segítségével állíthatja a szolgálatába. Szerződést kellett kötnie a mélység démonaival. Csak akkor kapta meg, amire vágyott, ha kész volt megfizetni az árát. A sikerért cserébe át kellett adnia a lelke egy részét. Ma egyetlen kémikus sem tud erről, pedig ma sincs másképp: neki is el kell adnia a lelkét.
Valami azonban döntő jelentőségű valamennyiünk számára. Amikor a sötét erők beavatkoznak a természetbe, ez a természetre nézve is következményekkel jár, mert ez a szerződés a természetet is köti. Így a természet is átadja a lelke egy részét a mélység erőinek, és neki is elkel adnia a lelkét a szerződés teljesítése érdekében.
Napjainkban ezen a ponton állunk, legalábbis, ami az uralmunk alá vont természet legnagyobb részét illeti. A terményeink /a paradicsom, a burgonya, az alma, a virágok stb./ csodálatosan széppé váltak.
De régen észrevetted, hogy a paradicsomnak már egyáltalán nincs íze, a burgonya már alig érdemli meg ezt a nevet, és a virágok is elveszítették illatuk legnagyobb részét. /ez természetesen az emberek által megművelt és iparosított részére igaz/.
A virágok ma is nagyon szépen néznek ki, de a lelküket elveszítették.
Ez érvényes sok állatra is, amely az ember keze közé került. Az ember a természetben megtalálta a „segítséget”. Azért lettek teremtve, hogy segítsenek neki: Isten teremtményei, akiket az embernek kellett elneveznie. Az ember beavatkozott, és nem fogadta el olyannak az állatokat, amilyenek voltak. Nem farkast akart, hanem juhászkutyát vagy uszkárt, végül pedig törpepincsit, és ezek az állatok ugyanúgy eladták neki a lelküket, amint ahogy a paradicsom is eladta a lelkét az embernek. Most aztán ott állunk az uszkárral és a gyönyörű paradicsommal, miközben az állat és a növényvilágnak az a része, amelyre nincs szükségünk ebben a játékban, elpusztul. Kihal a fenyő, amely nem terem gyümölcsöt, és a béka is, amelyet még soha senki sem akart nemesíteni. Nekik még van lelkük! Bár ez a lélek a jelenleg uralkodó feltételek között alig tud már létezni. Nem tud létezni az alvilág hulladéka között /amely mindenhol megtalálható/, és az uralkodó gondolkodásmód sem jelenthet táptalajt a számára.
A lélekkel rendelkező természet így fokozatosan törvények kívülivé válik. Annak a jelképévé, amit egykor a „szabadság” jelentett.
Ennek a megmerevedési és rombolási folyamatnak a legproblémásabb pontja végső soron maga az ember. Az ember, aki nem fogadja el a természetet olyannak amilyen, és saját teremtő dühe által vezérelve „ki akarja javítani” a természetet: az ember, aki éppen olyan kevéssé fogadja el a ráncokat a paradicsomon, mint a saját arcán, és aki nem akarja meghagyni a farkas vadságát, hanem uszkárrá szeretné változtatni.
Mindenki, akinek elegendő bátorsága van rá, tovább gondolhatja ezeket a gondolatokat, de akár el is felejtheti. Csak illusztrálni szerettem volna, hogy mit tud nekünk elmondani ma a pünkösd, ha az ember valóban szeretné meghallani a természet belsejében felcsendülő hangokat.
A lehetséges kiútnak az a lényege, hogy minden ember visszaszolgáltatja a növények és az állatok lelkét, miközben felteszi magának a kérdést: Milyen módon vagyok én is a részese annak, hogy olyanná kellett válnod, amilyen most vagy? Meg kell néznem, hogy milyen módon tükrözi vissza a paradicsom lélektelensége a saját lélektelenségemet, és hol van az a pont, ahol / a szépség, az elismerés, a siker, a népszerűség, a híresség stb./ miatt én is eladtam a lelkemet. Ennek a gondolatmenetnek talán nem lesz örömteli a végeredménye, és esetleg szomorúsággal tölt el az „alku”. De az már jó jel. Amíg azonban azt mondod: „Én nem”, addig még egészen az út elején állsz.

És a lélekkufárok meg akarják ölni a békát, aki arra a szemtelenségre vetemedett, hogy még nem adta el nekik a lelkét. És most meg kell ölni, mert veszélyt jelent a lelketlenekre. Rajta keresztül ugyanis felismerheted, hogy mit veszítettél el. Ugyanez a helyzet a természetnek azzal a részével, amelyre nincs szükségünk: fenyegetést jelent. „Az erdő meghal!” kiáltanak el a természetvédelmi folyóiratok, és remélem, hogy az újság fényes lapjainak a kinyomtatásához nem kellet újabb erdőket kiirtani. Jó, hogy végre meghal, mondja egy hang a lelkünk legmélyén. És közben nem vesszük észre, hogy nem az erdő hal meg, hiszen az erdő mindössze egy jelkép. Minden fa, amely valahol áll, egy embert jelképez, aki szintén áll valahol. És minden fa, amely elpusztul, egy embert jelképez, akinek éppen most hal meg a lelke. És ebben az értelemben a lelkünk belső világában valóban egy perc múlva tizenkettő. Alig maradt már valami- és az óramutató előre ugrik. Ez az, amit ma el tud mondani a pünkösd.

Csörnyei Ida természetgyógyász, családfelállító terapeuta

A betegség a lélek gyógyulási folyamata
Ha valaki megbetegszik, a fájdalom és a szenvedés arra kényszeríti, hogy mindent megtegyen azért, hogy, visszanyerje egészségét.
Az egészség azt jelenti, hogy jól érzi magát az ember. Az egészség ugyanis azt jelenti, hogy összhangban vagyunk mindazzal, ami a testünkhöz és a környezetünkhöz tartozik, és a jó lelkiismeret is ugyanezt jelenti.
A betegségen keresztül sokszor valami olyasmi jelentkezik, amit a beteg nem akar elismerni vagy elfogadni. Például egy személyt, egy vétket, egy határt, a testét, a lelkét, egy feladatot, vagy egy utat, amit járnia kell.
A betegség fordulatot kényszerít ki. Ezért szövetséget köt a terapeutával, azzal a céllal, hogy a betegségen keresztül megnyilvánulhasson, például a kirekesztett személy, a letagadott bűn, a lenézett test, az elhanyagolt lélek és az esély vagy a lehetőség.
Ha ezt a lélekben rendbe tették, a beteg jobban élhet, és békében is tud meghalni, ha eljött az ideje.
Nézzük az egyik legfélelmetesebb betegséget, a rákot.
A rákos betegeknél az a fontos, hogy szembenézzenek a helyzet komolyságával. A helyzet súlyos, hiszen életveszélyes betegségről van szó, és a halállal is szembe kell nézni.
A betegek gyakran arra várnak, hogy elmúljon a betegségük, de ez nem lehetséges, csak illuzórikus vágy.
A betegségre a legtöbb ember úgy tekint, mint valami rosszra, amelytől meg kell szabadulni. A betegség azonban egyben gyógyulási folyamat is, legfőképpen a lélek számára.
Nem szabad egyszerűen félre tenni őket. Gyakran megfigyelhető, hogy ha egy beteg vállalja a betegségét, megérti, hogy az egy ügyet szolgál, talán egy magasabb ügyet, akkor a betegség vissza is vonulhat. Ekkor ugyanis teljesítette a feladatát. De jelen kell lennie, nem szabad visszaszorítani. Néha ilyenkor magától is visszavonul.
A rákos betegeknél gyakran megfigyelhető, hogy látszólag hevesen küzdenek a betegség ellen, ám a háttérben mély vágy él bennük arra, hogy a betegségükkel a halába távozhassanak.
Ez azt mutatja, hogy a rákbetegek számára a betegség és a halál nem jelent rosszat.
Olyasmi, amire vágyakoznak.
A családfelállítás során, ha megkérdezzük a pácienst, hogy ki valójában az a személy, akit a rák képvisel, akkor általában kiderül, hogy ki az a- már meghalt- családtag, akihez a páciens lelke igyekszik, és vele együtt legyen a halálban.
A ráknak az a célja és értelme, hogy ismét egyesülhessen a lélek az elhunyt családtaggal.
A másfajta módszerrel dolgozó pszichoterápiák vagy az orvostudomány nemigen érhetnek el eredményt, amíg felszínre nem kerül ez a mély vágy, és amíg meg nem találjuk a megoldást.
Hihetetlen mély szeretet jut itt kifejezésre. Sem a rák, sem a halál nem tudja elijeszteni.
Hogyan lehet ezt a dinamikát hatástalanítani, hogy a beteg nyitott lehessen az orvosi kezelésre? A páciensnek másképp kell szeretnie.
Fontos tudni, hogy ezt a lelki folyamatot a terapeuta nem tudja ezt megállítani, de meg tudja mutatni azokat az utakat, amelyeken a lélek irányt tud váltani és vissza talál a helyes útra.
A családfelállítás terápia során oldódhat ez a kötés, és a szeretet, amely eddig vak volt és betegséghez vezetett, most miután már nem vak, az életben maradás eszközévé válik.
Ez a folyamat nem korlátozódik a rákra. Szerepet játszhat sok súlyos betegségnél, a balesetekre és az öngyilkosságra való hajlamnál is.

Csörnyei Ida családfelállító terapeuta

A legtöbb nő természetesnek veszi és elviseli a nem normális menstruációs jelenségeket. Elhiszik azt az elméletet, hogy az átlagos jelenti a normálisat, és azt hiszik, hogy sok kóros állapot tulajdonképpen normális, pusztán azért, mert gyakran fordul elő.
Az a nő, aki gyógyszert szed a havibajára, tulajdonképpen a szervezetének a mérgezettségétől szenved.
Ha a máj nem szűri meg tökéletesen a vért, az emésztési rendellenességek okozta mérgek a véráramba kerülnek, és ha nem ürülnek ki onnét a helyettesítő kiválasztás során, visszafordíthatatlan betegségek, tuberkulózis, rák felé sodorhatják az embert.
De a nők rendelkeznek egy biztonsági szeleppel. A menstruáció, ahelyett, hogy a természet által megszabott szerepét töltené be, egyfajta hulladékszűrővé változott, ami a méh krónikus gyulladását okozza. A méh hosszú éveken át próbálja segíteni a vér megtisztítását a mérgező anyagoktól, ez alatt eldegenerálódik és daganatok alakulnak ki benne, és ezután már nagyon sok nő számára az egyetlen megoldás a méh kivétele.
A fájdalom, a görcsök, a túlzott vérzés annyira megszokott jelenségek, hogy a gyógyszertári szerek garmadája áll a nők rendelkezésére a tünetek enyhítésére. Amikor a menstruációs ciklus alatt a mérgezett mér a méhen keresztül távozik a szervezetből, gyulladást okoz, és irritálja a méh kényes nyálkahártyáját. Ez okozza a fájdalmakat és a görcsöket. Ha a méreg enyhébb és kisebb koncentrációban van jelen, a nő csak nyomást, vérbőséget érez a medencéjében. Amikor a vérzés megkezdődik, a természet a lehető legtöbb mérget akarja kiüríteni, és ez gyulladást okoz a méh mélyebb rétegeiben is. A normális menstruációs vérzés több napig tartó súlyos vérveszteséggé változik, és ennek következményeképpen a nő állandó vérszegénységben szenved. Idegesség, fejfájás, álmatlanság, kimerültségben szenved. Ha a vese nem tud kiszűrni bizonyos mérgeket, ödéma alakulhat ki, amit a megnövekedett testsúly is bizonyít.
A menstruációs vér milyensége a mérgező anyag függvényében változik. Az élénkvörös, bőséges, szagtalan vérzés azt jelzi, hogy a legfőbb irritáló anyag a cukrok és a keményítők nem megfelelő emésztéséből adódik. A támadó mérgek a savak, amik nem oxidálódnak tökéletesen szén-dioxiddá és vízzé. Ha viszont a menstruációs vér sötét, erős szagú, alvadt és nyúlós, a fehérje emésztetlenségéből vagy rothadásából származó mérgek vannak jelen. A tojás, sajt és a jól átsült húsok okozzák a legkellemetlenebb szagot.
A rossz egészségi állapotú nő nemcsak a menstruáció évei alatt szenved, még nagyobb megpróbáltatás vár rá a klimax alatt. A „normális” klimax az egészséges nőnek tünetmentes. Egyszerűen elmarad a vérzés és semmi több.
A mérgezett szervezetű nő a menstruációs csatornán keresztül szabadult meg a mérgek terhétől. Most azonban élete egyik legnagyobb krízise elé néz. Olyan mintha a rohanó folyónak hirtelen gát állná az útját. A víz visszaduzzad, és nagy területen árasztja el a testszöveteket. Új betegségek egész sorozata jelentkezhet. Hőhullámok, idegösszeroppanás, fejfájás, ízületi gyulladás, ideggyulladás, enyhébb vagy erősebb formában jelentkező elmezavar, gyomor- és bélpanaszok, gyengeség és depresszió, hüvelyfolyás, szívremegés, légszomj.
Sajnos a helyettesítő kiválasztás abbamaradása, ami eddig a méhen keresztül történt, még súlyosabb bajok okozójává is válhat. A klimax lezárja ugyan a mérgek kifelé vezető útját, de azok továbbra is oda igyekeznek, ahová eddig, és egészen átitatják a méhet. Fokozatosan nő a gyulladás mértéke, és vizes jellegű, jellegzetesen fémes szagú váladékozás kezdődik a méh nyirokedényeiből. Ez az első figyelmeztetés a rákra.
Szerencsére a menstruációtól és a klimaxtól szenvedők számára van gyógyír. Ha a ciklus előtt egy-két napig diétázik a nő, akkor a fájdalmas ciklus könnyebbé válik, ugyanis a vér mérgezettsége csökken. Ha a szükséges ellenszer a sav, akkor hígított gyümölcsleveket igyon minden órában, ha alkáli elemekre van szükség, hígított nyers zöldséglevet, élesztőt vagy húsnélküli zöldséglevest egyen. Mást ne is fogyasszon ez alatt az egy-két nap alatt. Ahogy csökken a vér méreganyag-tartalma, úgy válik világosabbá és kevésbé savassá a vizelet. Igen hasznos a vizelet gyakori vizsgálata, hogy lássuk, meddig kell a böjtöt folytatni. Amikor megtisztul a vér, a belső elválasztású mirigyek is normálisan kezdenek működni.
Sok kellemetlen tünetek mind azt jelzik, hogy a szervezetet a szorult helyzetben a pajzsmirigyműködés segíti.
A terápia csak akkor lehet eredménye, ha a beteg hajlandó véghezvinni a méregtelenítést, mert csak ezután jöhet a javulás.

Forrás: Dr. Henry Bieler: Ételben az orvosság

Csörnyei Ida természetgyógyász, családállító terapeuta

Táplálkozási tanácsok jang típusúak számára.

A jang típusúak:
- gyorsan felhevülnek
- előnyben részesítik a hűvös éghajlatú vidékeket és a hűvös évszakokat
- kedvelik a friss és hideg ételeket és frissítőket
- heves érzelmeik annyira felgyülemlenek, hogy már fizikai megterhelést okoznak
- gyakran fogja el őket forróság és soka izzadnak
Aki ebbe a típusba tartozik, annak ügyelnie kell az ételeik folyadéktartalmára
A lehetőleg minél rövidebb főzési időt igénylő étel tartalmazzon mindig kellő mennyiségű folyadékot, szaftot. A rövid idő alatt, párolással elkészített egytálételek növelik az étel jin tartalmát és elnyomják a jang-energiát. Az ételhez adott kis mennyiségű, rövid ideig párolt, ropogós zöldségek pedig frissítő hatásúak.
A húsfogyasztás forró jang energiát ad. A jang típusúaknak épp ezért a marha-, sertés-, vagy egyéb húsok helyett gyakrabban kell halfogyasztással biztosítani a fehérje szükségletet. Ha a halat párolva készítjük el /halalap lében párolva/ tovább növelhetjük a jin mennyiséget. Grillezett vagy erősen átsütött fogásokat ritkán fogyasszanak, mindig bőséges folyadékmennyiséget tartalmazó, frissítő hatású körettel kombinálva, de egy tálka friss primőr saláta kellő mennyiségű jin-energiával korlátozza a fogás jang-energiáját.
A hűsítő hatású fűszernövények, például a menta vagy a kapor, „lehűthetik” a „forró” ételeket. Az erős ízű fűszerek szétosztják az energiát, és oldják a szervezetben kialakult blokádokat.
A hírtelen jött hőhullám arra utal, hogy az erős fűszer hatása szétáramlik, és elősegíti az ellazulást.
Óvatosan az élvezeti cikkekkel!
Az élvezeti cikkek-kávé, tea, alkohol, dohány- sajnos mind jang típusúba tartoznak és vízelvonó hatásúak. A jang típusúaknak ezért célszerű ezeket csak kis mennyiségben fogyasztaniuk, s azt is kellő mennyiségű víz kíséretében.
A könnyű, száraz fehérboroknak alacsony az alkoholtartalmuk, és hűsítő hatásúak. Ezért elősegítik a szervezetben blokkolt energiák szétszóródását, a pangások oldását. Közepes alkoholtartalmú (kb: 10%-os ) borból férfiaknak napi 4 dl, nőknek napi 3dl átlagos fogyasztás tekinthető kedvezőnek.
A semleges kategóriájú ételekből tetszés szerinti mennyiség fogyasztható, teljes mértékben kerülendők a jang-hangsúlyos, azaz a forró és meleg ételek.
A jang típusúak várjanak az étkezés megkezdésével, míg kisség kihűl az ételük.

Csörnyei Ida természetgyógyász, családfelállító terapeuta

Egy nagyon érdekes könyv került a kezembe, az öt elemen alapuló étkezésről. Ami meglepett, hogy milyen egyszerűen lehet beilleszteni az öt elemen alapuló táplálkozást mindennapi szokásainkba, étrendjeinkbe.
„Az étkezés maga a mennyország”- tartja egy kínai közmondás. A táplálkozás nemcsak az életben maradást, a jóllakottságot biztosítja, hanem egyéb sajátságokkal is rendelkezik.
Az ősi kínai kultúra és filozófia e sajátságait tükrözik a következő szólások:
„ami keserű a szájnak, egészséges a szívnek”
„a savanyú vidámmá tesz”
Az öt elemen alapuló táplálkozás illeszkedik a különböző életkörülmények között élő egyének igényeihez, hiszen más táplálkozásra van szüksége egy gyermeket váró fiatalasszonynak, mint egy magas lázzal ágyban fekvő gyermeknek.
A táplálkozásnak illeszkednie kell az évszakokhoz is. Az öt elemen alapuló táplálkozás éppen ezt kínálja a követőinek.
Gyógymóddá tehetjük táplálkozásunkat, azaz úgy étkezhetünk, hogy minden élethelyzetben biztosítsuk testünk, szellemünk és lelkünk egészségét.
Az ősi kínai táplálkozás arra figyel, hogy a táplálékok miképpen aktivizálják, őrzik meg és újítják meg az energiákat.
A bevitt táplálék csak akkor fejtheti ki tökéletesen hatását, ha a test készen áll a táplálék befogadására és hasznosítására. Ezért az is nagyom fontos, hogy a szervezet alkalmas legyen a táplálék hasznosítására.
Az öt elemen alapuló táplálkozás célja, hogy egész életen át harmonikus egyensúlyt biztosítson. Ehhez nincs általános szabály, kinek-kinek magának kell rájönnie arra, mire van leginkább szüksége.
Az öt elemen alapuló étkezésnek az alapvető kérdése így hangzik
-„mire van most szüksége?”
-„milyen étel erősít engem ma?”
Egy energia gazdag, kiegyensúlyozott étkezés után fittnek és elégedettnek érezzük magunkat, ez nemcsak ez egyes szerveket táplálja, hanem egyúttal jó közérzetet is biztosít.
A kínai tanítás szerint minden élőlény két ellentétes erőből épül fel. Az a két ellentétes erő a jin és a jang. Albert Einstein jött rá arra, hogy az anyag és az energia alapjában véve egységet alkot, csak megjelenési formájuk változik.
A kínaiak a jin és a jang erőt hegyhez hasonlítják, melynek egyik fele árnyékban, másik fele napfényben fekszik. A napos oldal meleg, száraz és világos, ez a janghoz tartozik. Azok, akik gyakran fáznak, s nagy a meleg igényük, energia szempontjából jin állapotban vannak. Ők melegebb és szárazabb éghajlatú vidéken érzik jól magukat. A lobbanékony természetűek esetében viszont épp ellenkezőleg, a jang van túlsúlyban, ők az árnyas, nedves helyeken szeretnek felfrissülni. A jang típusú emberek általában magas lázzal járnak, a hideg izzadás viszont inkább a jin többletűekre jellemző.
Jin energiát adnak a hűsítő, nedves ételek, a jang-energiáról a száraz, melegséget nyújtó ételek gondoskodnak.
Ételeink elkészítésének módjával-melegítéssel, szárítással vagy éppen hűtéssel és nedvesítéssel- mi magunk is befolyásolhatjuk, hogy táplálékunk mennyi jin-vagy jang-energiát adjon át számunkra
Most már csak azt kéne tudnunk, hogy a jin vagy a jang típusba tartozunk?
Jin típusúak
- Gyakran szenvednek attól, hogy fáznak, hideg a kezük és a lábuk
- szeretik a meleg égtájakat és évszakokat
- szeretik a forró teát és levest
- gyakran szenvednek- különösen a nők- fáradtláb-érzésétől, a láb vizesedésétől
- gyakran érzik magukat fáradtnak, kedvetlennek, kimerültnek, kialvatlannak
A jin típusú embereknek célszerű előnybe részesíteni a főtt ételeket. A jang hangsúlyos étrend gyakran már néhány nap alatt megváltoztathatja a jinnel túlterhelt állapotot.
A nyers koszt kedvelői rövid ideig /3-4perc/ kevés vajon melegítsék át ételeiket serpenyőben közepes hőfokon. Szervezetünket úgy segíthetjük munkájában, ha fogyasztás előtt a gyümölcsöt és a zöldséget pár percig pároljuk. Így az értékes tápanyagok jelentős része megőrzi vitamin-és ásványanyag tartalmát. Eközben testünk melegen tartásával támogathatjuk működését, így elősegíthetjük a jang képződését.
Szervezetünknek azzal segíthetünk, ha a zöldségféléket csíkokra, szeletekre vágva fogyasztjuk, és rövid ideig pároljuk.
A jin típusúak hagyják leveseiket mindig lassan főni, és forrón fogyasszák.
Igyunk bőségesen forralt édesvizet.
Számos egészségügyi probléma orvosolható egyszerűen bőséges vízfogyasztással (bőrszárazság, a székrekedés, a fáradtság, a koncentrálóképesség hiánya, a fejfájás stb.) Szervezetünknek feltétlenül szüksége van vízre a sejtek méregtelenítéséhez és az idegrendszer harmonikus működéséhez. A víz friss legyen és jelentősebb ásványanyag-tartalom nélküli.
Ha ez nem áll rendelkezésünkre, akkor forraljuk fel a csapvizet. 15 perc forralás után az edény alján fehér lerakodást figyelhetünk meg, ez a kicsapódott kalciumvegyületeknek köszönhető. Ezután a vizet édesnek fogjuk érezni, ez élénkít és átmelegít. Mivel a víz elősegíti az energia áramlását, így biztosítja, hogy a szervezet meg tudjon szabadulni a lerakódott szövetnedvtől és nyiroktól.
Óvatosan kell bánni a kávé, a tea és az alkohol fogyasztásával, mert ezek vízhajtó hatásúak, ezért nem biztosítják a kellő folyadékszükségletet.
Az ételek „jangosításával”, azaz olyan eljárások alkalmazásával, amely csökkenti az étel nedvességét, és fokozzEz az e-mail cím megvédésre kerül a spamrobotok ellen, megtekintéséhez engedélyezze a Javascript használatát. a melegét- lehet párolni vagy szárítani, átsütni, gőzölni, főzni, grillezni- jin típusú ételeket is fogyaszthatjuk bátran.
A jang típusúak számára táplálkozási tanácsokkal a következő részben foglalkozok.

Csörnyei Ida természetgyógyász, családfelállító terapeuta

Mindenki tudja, hogy a testsúlyproblémák nem csak az öröklődésre vezethetők vissza, hanem szerepet játszik a kialakulásában a helytelen táplálkozás is. Néhány trükk amivel fogyni lehet:
- mielőtt a hűtőszekrényhez nyúlna, kérdezze meg magától: tényleg éhes vagyok? Vagy csak unatkozom, rosszkedvemben akarok enni?
- Soha ne egyen járkálva, kapkodva, mindig üljön le az asztalhoz
minden harmadik falat után 30 másodpercre tegye le az evőeszközt, így az lesz az érzése, hogy hosszú ideig és sokat eszik.
Evés közben tilos tévét nézni vagy olvasni. Ha nem az evésre koncentrál, akkor mindig többet eszik a szükségesnél
Alapelv, amelyet szigorúan be kell tartani: minden étkezéskor csak egy adagot szabad enni,
Evés után azonnal mosson fogat: így elmegy a kedve az utóételtől
Naponta ötször egyen, így elkerülheti a nagy zabálásokat
Ne lifttel, hanem gyalog menjen a lépcsőn, mégpedig mindig
Ha magvas gyümölcsöt eszik, az utolsó magot sokáig szopogassa, elűzi vele az éhségérzetet
Aperitifként csak paradicsomlét igyon, abban van a legkevesebb kalória
Grillezésnél olaj helyett mustárral kenje meg a húst
Hússütésnél, illetve puhításnál nem a zsíros húslével öntözze a sültet, hanem tiszta vízzel vagy húslevessel.
Chipsek és ropik helyett reformboltokban kapható rágcsálnivalókat fogyasszon
A gyümölcsleveket is hígítsa fel fele-fele arányban vízzel: így kalóriát spórolhat, ráadásul jobban telít és üdít az ital
Minden étkezés előtt igyon egy pohár citromos vizet, kevesebbet bír majd enni, és ez a méregtelenítés szempontjából is előnyös
Étkezések közötti nassolásra alkalmas a sárgarépa, a zeller és az édeskömény. Elhanyagolható a kalóriaértékük.
Mindig kistányérból egyen, nagyobbnak tűnik az elfogyasztható adag
Ha süteményre, tésztára szottyan kedve, várjon 20 percet. Közben általában el is felejti, mit szeretett volna enni.
A legjobb fogyókúra ösztönző, ha időnként megnézi magát meztelenül a tükörben
Próbálja ki a földközi tenger diétát: egyen sok paradicsomot mozzarella sajttal, salátát és gyümölcsöt.
Mindent a lehető legvékonyabbra szeleteljen. A gyomor azt az üzenetet kapja, hogy sokat eszik.
A húst mindig alufóliában süsse, akkor nem kell semmilyen zsiradékot használnia
Az alma az egyik legtökéletesebb előétel: élénkíti az anyagcserét, idegnyugtató és nem hizlal
Egy héten keresztül írjon fel mindent, amit elfogyasztott. Ne csaljon ssemmiben sem, és próbálja lassan visszafogni magát
Csak jókedvűen lehet lefogyni. Ezért találjon ki valamit, amivel önmagát jutalmazhatja a sikerért. Például minden fél kiló mínuszért jár egy csokor virág, vagy egy új blúz. Torta kizárt!

Csörnyei Ida a fittrend természetgyógyásza

A Nők Lapja februári számában találkoztam Müller Péter a szeretetről szóló cikkével. Ebben a cikkében ír arról, hogy olvassa, sőt tanulja Bert Hellinger könyveit és egy kérdést szívesen föltenne neki.

Hol van a kollektívum határa?

Ki az, aki a múltban és a jelenben a „családomhoz tartozik?
Mint Peter Orban tanítványa, és gyakorló családállító terapeuta szeretnék hozzászólni a cikkben felvetett kérdésre.
Nem tudjuk, miért gyakorolnak ezek az ismeretlenek, vagy sohasem említett, vagy régóta elfeledett személyek ennyire erős hatást a később születettek lelkére. Azt azonban /családfelállítások ezreiből tudjuk/, hogy rendelkeznek ezzel a hatással.
Nem a kliens lelke az amiről beszélünk, hanem az a lelki egység, amelynek a kliens is része. /ha csak 25 évet számolunk egy generációra (egy házaspárra/, akkor (Kr.u.) 1500 óta több mint egymillió szülőpár áll a hátunk mögött.
2 szülő, 4 nagyszülő, 8 dédszülő, 16 ükszülő, 32 ős stb.
Hogy ez a piramis nem csak egyszerű játszadozás, az nagyon gyorsan megmutatkozik, amit mutat a családfelállításoknál egy nagyon hatékony eszköz: az ún. „ősök sora”. Itt legfeljebb tíz különböző generációt állítanak fel egy-egy képviselővel. Ezek a generációk időnként döbbenetes hatást gyakorolnak a ma élőkre.

Tehát a kérdés: ki tartozik oda?

Láttuk, hogy, a szülők, nagyszülők, dédszülők alkotják a rendszer legnagyobb részét. Így a gyermek a saját szülője, és egy mindazokkal is, akik a szülei számára fontosak, vagy fontosak voltak.
Ezzel előttünk áll minden személy, akik egy ember lelkének az alapját alkotják.
Minden más csak díszítés. Szemre szép, de nem szükséges.

A kérdés az, ki felelős az ember lelki üdvéért, illetve a tiédért és az enyémért?

Csak bizonyos személyek tartoznak a családhoz, konkrétan a testvérek, a szülők, a szülők testvérei, és azok, akik átadták a helyüket a család egyik tagjának, például a szülők és nagyszülők korábbi partnerei. A család lelke azonban gyakran több generációra is visszanyúlik, különösen, ha nehéz sorsok voltak a családban. Ilyenkor még a negyedik, ötödik vagy hatodik generáció is hatást gyakorol a család lelkére. Épp ezért teljesen világos, hogy a családban az élők és a halottak egységet alkotnak. Valamennyien összeköttetésben állnak egymással.
Ezek az embercsoportok tehát, akik teljes mértékben meghatározzák a származást, hogy milyen adottságokat kaptál: a képességeidet, az erényeidet, a gyengéidet, az intelligenciádat, a betegségeidet, röviden, mindazt, ami te vagy.
Mindezekre- bármennyire nehéz is elfogadni - annyira kevéssé gyakorolhatsz hatást, mint a testmagasságodra, vagy az orrod formájára.
Természetesen a helyzet nem ennyire reménytelen, mint a milyennek e kijelentés alapján tűnik. A magaddal hozott potenciálon valóban nem változtathatsz, de teljes egészében tőled függ, hogy valami különlegeset alakíts ki abból, amit magaddal hoztál!
Goethe fogalmazta meg ezt nagyon szépen: „Szerezd meg, amit apáidtól örököltél, hogy birtokolhasd”. Ez arra utal, hogy az őseid ajándékot nyújtottak át neked. De nem nyugodhatsz ezeken a babérokon, neked is tenned kell a saját életedben, cselekedned kell /szerezd meg”/ és akkor idővel valóban a sajátoddá válnak.
Mert mindaz, amit az életed során teszel, nyomot hagyva lélek egészében is, és ott egy második rendszert alkot, amely könnyedén ráhelyezkedik az eredeti rendszerre/ a származási rendszerre/
Ezt a második rendszert „a jelenlegi rendszernek” nevezik. Ezt a rendszert is kizárólag személyek alkotják. Azok az /eleinte/ idegen személyek, akik nem tartoznak a családodhoz, a kik tehát a világból lépnek eléd. Ezek a személyek a következő kérdés alapján nyernek felvételt az új rendszeredbe: mit okoztak neked, és mit okoztál te nekik? Vagy: mit tettek veled, és mit tettél te velük? Vagy miért bűvöltek el téged, és miért bűvölted te el őket? Természetesen ideértjük mind a jót és mind a rosszat.
Ez a jelenlegi rendszer messze nem rendelkezik akkora erővel és jelentőséggel, mint a származási rendszer, és a második rendszert alkotó személyeknek sincs meg a képességük arra, hogy jó vagy rossz irányban, gyökeresen átalakítsák az életedet, mégis elég erejük van ahhoz, hogy beteggé tegyenek, vagy meggyógyítsanak.

A második rendszer, vagy a jelenlegi rendszer: ki tartozik oda?

A legnagyobb figyelmet a mindenkori partnereknek és a velük nemzett gyermekeknek kell szentelni, legyen szó akár halott, akár élő, akár magzatkorában elvetetett gyermekekről.
Három kivétel van, amelyek már jóval a pubertás előtt erős hatást gyakorolhatnak a lélekre, még ha meglehetősen ritkán fordulnak is elő.
- az első: bizonyos állatok képezik, amelyek egy gyermek szívéhez nőttek. Ezek nagyobb állatokról./ macskákról, kutyákról, lovakról szól/
Ezek olyan állatok, amelyek lélekben közel kerülhetnek az emberhez, és amelyeknek az eltűnését vagy elpusztulását a gyermek lelke nem tudja feldolgozni. Esetenként egy ilyen gyermekkori állatnak a megjelenítése a családfelállításban csodás eredményeket hozott.
a másik kivételt a fontos gyermekkori barátok vagy barátnők jelentik. Ha ez a barát váratlanul meghal, vagy a jelenlétemben súlyos balesetet szenved, vagy súlyosan elárul engem, akkor ő is fontos szereplővé válhat a jelenlegi rendszeremnek.
A harmadik kivétel: a gyermekek megtapasztalják az erőszakot- legtöbbször áldozatként, időnként tettesként is. Még ha idegenkedünk is ettől, mind a tettesek, mind az áldozatok hozzátartoznak a saját rendszerünkhöz. El kell fogadni, hogy nem csak a sorsunknak, hanem a családrendszerünknek is a részesei.

A családfelállítás döntő kérdése nem az, hogy ki tartozik oda egyáltalán? Az igazi döntő kérdés azaz, hogy:
- Ki hiányzik?
- Ki nem kapta még meg az őt megillető helyet? A saját helyét? /a lelkemben/

Természetesen ahhoz, hogy ezt a két kérdést megválaszolhassuk, tudnunk kell, hogy ki tartozik oda egyáltalán. És az is tudnunk kell, hogy mely személyeket kell a fent feltett két kérdés kapcsán hiányzónak tekinteni.
A személyeknek azon csoportjai /akik a lelkemhez tartoznak/, akiknek a körében meg kell keresni a hiányzókat: a kiközösítettek, az észre-nem vettek, a nem méltatottak.
Ezzel a tudással felfegyverkezve kezdhetünk bele majd a következő kérdések megválaszolásába.
/Hellinger: A forrásnak nincs szüksége útbaigazításra, Heidelberg, 2001
Peter Orban: A családfelállítás tankönyve, Budapest, 2007/

Csörnyei Ida természetgyógyász, családfelállító terapeuta
www.fitrend.hu

Több évtizedes kutatás vagy szenzációhajszolás?

Az utóbbi időkben, a médiában számos olyan hírek kaptak szárnyra, melyek új megvilágításban tüntetik fel a vitaminokkal és ásványi anyagokkal történő étrend-kiegészítést. Némelyik cikk azt sugallja, hogy akár veszélyes is lehet.
Legtöbbször szenzációhajszolásról van szó és nem a teljes igazság feltárásáról.
Egy kis alaposság már elég ahhoz, hogy megértsük, mik azok a valós kockázati források, amelyek a napi hiányos bevitel okozhatnak.
Ezért jobb, ha nem hagyjuk félrevezetni magunkat.
A legnagyobb tudományos kutatások igazolják azt a jótékony hatást, amit az étrend-kiegészítés gyakorol az egészségre.
Mindezek ellenére nagyon sokan nem táplálkoznak egészségesen, ezt tükrözik az elhízásról szóló statisztikák. De nem kell ehhez statisztika, elég, ha az utcán figyeljük az embereket.
A rossz étkezési szokások, a modern előállítási folyamatok, a káros környezeti tényezők együttesen egyre nehezebbé teszik a megfelelő étkezési szokások elsajátítását és betartását.
Az egészséges étkezést kutatók véleménye az étrend kiegészítőkről:
- a napi bevitt folsav,
- a B6 vitamin
- és a D-vitamin mennyiség növelése képes javítani a népesség nagy részének egészségének állapotát. A multi-vitaminok pedig, olyan vitaminokat biztosíthatnak, melyek közvetve fejtik ki jótékony hatásait.
Willet professzor főleg a teljes őrlésű gabonák fontosságát emeli ki.
Miért?
Mára már tudjuk, hogy a teljes őrlésű gabonák olyan tápanyagokat szolgáltatnak, melyek egyetlen más tápanyagban sem találhatók meg. Ezek az anyagok olyan tápanyagforrást jelentenek, melyek energiával látják el a szervezetünket azáltal, hogy vitalitást kölcsönöznek sejtjeinknek amellett, hogy vitaminokat, ásványokat és rostokat is tartalmaznak.
Sajnos ezek a jótékony anyagok elvesznek az ipari feldolgozás során, a minél hosszabb tartósság érdekében alkalmazott folyamatok alatt.
A gond az, hogy ezeket az anyagokat a szervezet maga nem tudja előállítani, és ezek hiányában a sejthártya működése sérülhet.
Így a tápanyagok nem jutnak a sejt belsejébe és a káros anyagok nem tudnak eltávozni.
De nem csak az előállítás során alkalmazott eljárások, hanem a környezeti tényezők is hozzájárulnak a hiányok tetézéséhez / a gyomírók használata, a talaj silánysága/.
Az étrend kiegészítés célja az, hogy javítsa a táplálkozást és enyhítse a hiányosságokat, de nem az hogy, helyettesítse az egészséges étrendet.
Nem lehet csupán az étrend-kiegészítőkkel javítani a helytelen táplálkozási szokásokon és életmódon. Ugyanakkor az étrend kiegészítők enyhítik a hiányok által okozott gondokat, segítenek a betegség megelőzésében.

Csörnyei Ida a www.fittrend.hu természetgyógyásza

Egy érdekes fűszernövényre szeretném felhívni a figyelmet, amely a fogyókúrában sikeresen lehet alkalmazni. Ez a csoda növény a : kurkuma /sáfránygyökér/
Nálunk eddig elsősorban fűszernövényként alkalmazták, főleg azért, mert szép sárga színt ad az ételeknek. Nemcsak az ételek ízesítésére és színezésére kiváló, de tartósítószerként is hatásos.

Kellemes ízt és színt biztosít a párolt rizsnek, a húslevest pedig aranysárgává varázsolja.
Erőteljes aromája miatt csak mértékkel adjuk az ennivalóhoz.

Erős antioxidánsként a kurkumin megvédi sejtjeinket a rákkeltő hatású szabad gyököktől, amelyek a DNS károsításával gyorsítják az öregedést.
Serkenti a zsíranyagcserét, így elősegíti a fogyást.
Gyulladás gátló. Hatása annak is köszönhető, hogy ösztönzi a mellékvese által termelt kortizol képződését. Különösen hatékony gyulladáscsökkentő a következő betegségeknél: ízületi gyulladás (arthritis), csontízületi gyulladás (osteoarthritis), reumás jellegű ízületi gyulladás (rheumatoid arthritis), heveny fertőzések.
Májvédő, a májsejtek regenerálásában, egészségének helyreállításában a kurkumin hatékonyabb, mint a zöld tea kivonata. Megakadályozza a vérlemezkék összekapcsolódását, elősegíti a vérrögök oldódását, vagyis vérhígító, az érrendszert védő hatású.

Erős antioxidánsként működik, így az alábbi rákos megbetegedéseknél jótékony hatású:
Megvéd a környezetünkben megtalálható rákkeltő (karcinogén) hatású anyagoktól, különösen a cigarettafüsttől.

Előnyös a hormonrendszer működési hibáival összefüggő rákfajták kialakulásának megelőzésében:
- mellrák ellen,
- kurkumin szedése jelentősen csökkentette a vastagbél adenokarcinóma előfordulását, illetve 57%-kal mérsékelte a rákos daganat nagyságát.
- az időskorban egyre több embert fenyegető szürke hályogképződést.
- a kurkumint az érelmeszesedés elleni hatékony megelőző szernek minősítették.
- a kutatók vesebetegségekben ígéretes lehetőségnek tartják a kurkumin szedésé, mivel a kurkumin képes helyreállítani a normális veseműködést, megakadályozta a szabad gyökök károsító hatását
A cukorbetegségre (diabétesz) gyakorolt jótékony hatása mellett mérsékli a nátrium és a kálium kiválasztódását.
- képes csökkenteni a vér koleszterin szintjét.

Megakadályozza, gátolja a ráksejteket a sokszorozódásban, így még a rák előrehaladott szakaszában is képes megállítani a tumor növekedését.
Erősíti az immunrendszer működését, a rákbetegeknél alkalmazott sugárterápia során gyakran károsodó bőrt hatékonyan védi, ha a betegek a táplálékukat rendszeresen kiegészítik kurkumával.
Vizsgálatok szerint hatóanyagai erősítik az epehólyagot, gátolják a vérrögök kialakulását, ezáltal csökkentik a trombó­zis­veszélyt, serkentik a zsíranyagcserét, nem szteroid jellegű gyulladáscsökkentő aktivitásuk is van.
Szünteti a lábizzadást és lábszagot.

Érdemes odafigyelnünk és használnunk ezt a fűszer- és gyógynövényt az ételeinkben és a gyógyításunkban.

Csörnyei Ida a fittrend természetgyógyásza

A "gyengébbik nem" az első számú áldozata a betegségnek: anatómiai adottságok, a terhesség valamint a menopauza (változókor) okozta szövet- és izomgyengülés okozhatja leggyakrabban a bajt.
Azért az "erősebbik nemet" sem kerüli el teljesen ez a probléma. A férfi inkontinencia fő kiváltó okai között szerepel a prosztata-megnagyobbodás, egy operáció utáni állapot vagy az előrehaladott életkor.
Szeretnék beszámolni, hogy milyen jó eredményeket értem el ennek a betegségnek a gyógyításában.
Számos kliensem számolt be ilyen jellegű problémájáról. Akár nő, akár férfi esetében nagyon sikeresnek bizonyult a GNLD cég Cruciferius készítménye. Viszonylag rövid idő alatt sikerült rendezni ezt a problémát. A keresztesvirágúak /káposzta, retek stb/ hatóanyagai jótékony hatással voltak a hólyagra. Mivel természetes anyagokat tartalmaz, így csak kedvező „mellék”hatásai voltak.
A prosztata-megnagyobbodás esetén is nagyon hatékonynak bizonyult. Mivel nincs kedvezőtlen mellékhatása, így bátran szedhetik azok is, akik sok féle gyógyszert szednek.
Pár példa
Egy 82 éves hölgy, aki már 3 éve szenvedett ebben a betegségben, 2 hónap alatt teljesen rendeződött a vizelettartási problémája.
6 éves kisfiú éjszakai és óvodai bepisilésével kerestek meg. Itt a GNLG Búzacsíra termékével szüntettük meg a problémát.
Inkontinenciáról beszélünk tehát minden akarat ellenére történő vizeletvesztés esetén, függetlenül attól, hogy jelentéktelen vagy zavaró mennyiség távozásáról van szó. Az ún. inkontinenciás esemény megléte mindenképpen arra figyelmeztet, hogy az illetőnek van hajlama későbbi zavaró mértékű inkontinencia kialakulására. Az inkontinencia súlyossági fokának meghatározásában döntő szempont a 4-6 óra alatt akaratlanul távozó vizelet mennyisége.
Az üres húgyhólyag citromhoz hasonló formájú, tömör tapintású szerv. A medence elülső, alsó részén, a szeméremcsont mögött helyezkedik el. Nőknél a felülről ráfekvő méh kissé ellapítja. Hihetetlenül rugalmas, tágulékony falú, összesen 300-350 ml vizeletet is képes befogadni a belső nyomás emelkedése nélkül. Napi másfél liter vizelet képződése mellett naponta mintegy ötször telítődik és ürül. Ürüléskor a hólyagfal külső részét alkotó hólyagizomzat simaizomrostjai összehúzódnak, és kinyomják a hólyagból a folyadékot. Alkalmanként 150-500 ml folyadék távozik.
A két húgyvezeték és a hólyag alján eredő húgycső által határolt háromszög területén sima és kevésbé tágulékony, és főként e terület segítségével rögzített szerv. Férfiaknál erősen hozzánő a prosztata kötőszövetes tokjához, nőknél, inkább csak ráfekszik az alatta fekvő elülső hüvelyfalra. A húgycső kilépése előtti területet egy izom rögzíti a szeméremcsonthoz. Ezért okozhat problémát a hólyag működésében, ha a szüléseket követően kitágult hüvely fala már nem tud megfelelő támaszt biztosítani a hólyagnak. A nők és férfiak húgycsöve különböző mértékben nőtt össze a nemi szervekkel. Nőknél hosszában a hüvely elülső fala előtt, alsó kétharmadában a hüvellyel egészen szorosan összenőve érkezik a kisajkak között a hüvelybemenet fölötti nyíláshoz.
A feszülés bizonyos fokánál az agy jelzést kap, hogy ideje üríteni a "tartályt". A hólyag azonban mindaddig nem ürülhet, amíg a húgyhólyag záróizmát az ember akaratlagosan zárva tartja. Felnőttkorban a húgyhólyag falának izomrostjai is csak az idegrendszer által közvetített, tudatosan adott parancsra húzódnak össze, és présel ki magából a hólyag vizeletet. Kivéve, ha ezt az utasítást a nagyon megtelt hólyag miatt egy másik idegen érkező gátlás felülírja.
Vizeletürítéskor a hólyag izomzatának munkáját a hasfali izmok összehúzódása is segíti. Az egészséges, erős gátizomzat is fontos az egészséges vizeletürítéshez és tartáshoz. Ez tartja a húgyutak szerveit, és zárva is tartja a húgyhólyagot. Ha ezek az izmok veszítenek erejükből és rugalmasságukból, vizeletszivárgás lép fel. A gátizmok meggyengülésének különféle oka
lehetnek.

Csörnyei Ida a fittrend természetgyógyásza

Hogyan befolyásolja a párkapcsolatot a férfi és a nő a saját szüleikhez való viszonya?

Aki még nem ismeri a Hellinger-féle családállítás terápiának ezt az új formáját, olyan fogalmakkal találkozik, amelyek ellentmondani látszanak a modern, felvilágosult gondolkodásnak. Lelkiismeret, bűn, kötödés, rend, alázat, szülők és az ősök tisztelete.
Az általa kifejlesztett terápiával szerzett tapasztalatai során megfigyelt bizonyos összefüggéseket az emberek problémái és a családjuk között.
Egy lány akkor válik csak nővé, amikor választ magának egy férfit. Ez érvényes a fiúkra is. Ha mindketten a férfit, illetve a nőt látják egymásban, akkor a kapcsolat másként fog alakulni, mintha más okból kötnék össze az életüket. / anyagi megfontolásból, kényszerűségből, kényelmi okokból vagy vallási meggyőződésből, esetleg apát, illetve anyát keresnek leendő gyermeküknek./
Az általában megbosszulja magát, ha másodlagos okok vezetnek egy kapcsolathoz, nem pedig az hogy meglátjuk a másikban a nőt vagy a férfit.
Egy férfinak általában csak akkor sikerül jó párkapcsolatot kialakítania, ha a szíve mélyén elfogadta az apját olyannak, amilyen.
A nőkre is ez érvényes az anyával kapcsolatban. Ha egy nő találkozik egy férfival, aki még nem fogadta el teljesen az apját, akkor nem látja meg benne az igazi férfit.
A férfi ugyanis az apjától kapja a férfi /teremtő-/erőt, így ha elutasítja az apját, akkor ezzel a saját férfiasságát is elutasítja.
Minél kevésbé képes egy férfi elfogadni az apja és a férfi elődeinek erejét, annál érdektelenebb a nők számára. Ilyen gyenge pasit sohasem fognak lehetséges partnerként számításba venni, csak sajnálatot váltanak ki belőlük.
Vannak olyan férfiak, akik mindössze a lehetséges potenciáljuknak csak a 25, 50%-át használják ki.
Ha egy nő teljes mértékben elfogadja az anyját, illetve a férfi az apját és mindketten tisztelik a származási családjukat, akkor általában sok erővel rendelkeznek, és így nagyon vonzóan hatnak a másik nemre.
Azok az emberek, akik nem találnak megfelelő társra, nemritkán traumatikus élményeket éltek át, például gyermekkorukban szexuálisan zaklatták őket, vagy elutasítják a szüleiket. A szülők elutasítása, különösen, ha ez gyűlölettel is társul, nagyon legyengíti ezt az erőt. Hogyan utasíthatná el az alma a fát, amelyen megérett?
Aki kevés erővel rendelkezik egyáltalán nem vonzó a másik nem számára, vagy olyan társat vonz magához, aki pontosan ugyanolyan problémával küzd
A szülők elsősorban az életet adják. Azok a gyerekek, akik szemrehányásokat tesznek szüleiknek, hogy mi mindent kellett volna jobban csinálniuk, azok megtagadják, hogy elfogadják ezt a hatalmas ajándékot. Ennek megfelelően alakul az életük
Aki így gondolkodik, az nem csak a szüleit utasítja el, mivel ő is a szülőkből származik, ezáltal saját létezését sem fogadja el. Ennek pedig az önmaga elleni agresszió és depresszió lesznek a következményei.
A szülők tiszteletének nagy hatása van az ember életére, attól függetlenül, hogy még élnek, vagy már meghaltak. A szülők tisztelete nagy erőt ad és ha az ember elfogadja a sorsot, akkor rengeteg erőt kap a mindennapi életéhez. Különösen, aki a vele azonos nemű szülőt tiszteli, annak sikeres a szerelmi élete.
Az olyan férfiakat, akik nem tisztelik apjukat, többnyire nem tisztelik a nők, és ugyanez vonatkozik a nőkre is. Ezeknek az embereknek ritkán vannak hosszan tartó, jó kapcsolataik.
A gyerek-szülő kapcsolatban azért fontos a szülők tisztelete és megbecsülése, mert mindent tőlük kapunk és ők mindent nekünk adnak. Elsősorban az életet adták nekünk.
Ha nem tiszteljük őket, azzal magunkat sem tiszteljük, hiszen mi az apánk és az anyánk vagyunk.
A tapasztalat azt mutatja, hogy aki partnerét nem tiszteli, annál ez a tiszteletlenség az egyik szülőnek szól.
A szülők iránti belső viszonyulás megváltoztatásának sokszor meglepő eredménye lehet. Ebből a változásból elsősorban az utódnak, a gyermeknek származik előnye. Jobban érvényesülhet a társadalomban, sikeresebb lehet, anyagi dolgai rendeződhetnek, jobban megélheti férfiasságát/nőiességét.

Csörnyei Ida a www.fittrend.hu természetgyógyásza