|
|
|
|
13 étel, ami kevesebb, mint 40 kalória
Hallott már arról, hogy bizonyos ételeknek negatív kalória hatása van, ami azt jelenti, hogy emésztésük több kalóriát éget el, mint amennyi kalória maga az étel?
A zeller és az alma gyakori példák.
Nos, kiderült, hogy a negatív kalória hatás nem igaz. Ami nem jelenti azt, hogy nincsenek olyan ételek, amik nagyon alacsony kalóriatartalmúak, viszont rendkívül táplálóak. Íme, egy lista a kedvenc, majdnem 0 kalóriás ételeinkből:
1. Spárga
2. Brokkoli
3. Leves
4. Kelbimbó
5. Káposzta
6. Fejes saláta
7. Cékla
8. Karfiol
9. Kávé
10. Grapefruit
11. Gomba
12. Paradicsom
13. Karalábé
Címkék:
étkezés, túlsúly, kalória, zöldség, gyümölcs
|
|
|
|
|
|
