Titkos memória-serkentők

A mai népesség öregszik – ez nem titok. 2008-ban 500 millió ember volt 65 éves vagy idősebb, ami körülbelül 7 százaléka a világ népességének.

2040-ig ez a szám elérheti a 1.3 milliárdot, ami 14 százalékát tenné ki a világ népességének. Ami igazából ijesztővé teszi ezt a változást, az a dementia elterjedése.

Kutatók reménykednek benne, hogy találnak gyógymódot az Alzheimer-kórra és a dementia más formáira, de a legtöbb ember magára fog maradni ezzel a betegséggel.

Így, hogy élesen tartsuk elménket és memóriánkat, itt egy lista, amivel serkenthetjük memóriánkat:

1. Rágó

2. Testmozgás

3. Koffein

4. Napközbeni alvás

5. Moderált mennyiségű alkohol

Címkék: dementia, Alzheimer-kór, feledés, öregedés, memória
A hír kommentálásához jelentkezzen be!
© 2009 - 2020 diagnozis.hu - Minden jog fenntartva!