A Watsu

A Watsu az egy különleges formája a testformálásnak, amely kombinálja a test meleg víz alá merülését a tradicionális Shiatsu masszázzsal.

A Watsu lényege, hogy a víz leveszi a súlyt a gerincről így könnyebben manipulálható. Mire jó?

1. Ellazítja az izmokat

2. Segíti a mély relaxációt

3. Növeli a mozgékonyságot és a rugalmasságot

4. Csökkenti a stresszt

5. Csökkenti a fájdalmakat

6. Segít a jobb alvásban

Egy átlagos Watsu kezelés 92-94 Fahrenheit fokos vízben történik. Magában foglal mozdulatokat is, amelyeket a kezelést vezető mutat meg. A Watsu kezelést fizikai terápia egy formájaként használják.

Címkék: Watsu, mozgás, izom, melegvíz, Shiatsu, masszázs, gerinc, súly
A hír kommentálásához jelentkezzen be!
© 2009 - 2020 diagnozis.hu - Minden jog fenntartva!