Új ellenszer a fáradtság ellen: az éhség

Sokáig lesz fent éjszaka? Akkor ne nagyon nyúljon a cukros rágcsálnivalók felé, hogy ébren tartsák.

Az alvástól megfosztott elmét ébren tartja az éhség.

Ha az evolúciót vizsgálva nézzük a dolgot, akkor érthető. Ha éhesek vagyunk, akkor éberek akarunk maradni, hogy élelemhez juthassunk és ne mi legyünk az élelmei valaki másnak.

Ennek ellenére ne hagyjuk ki a vacsorát és ne akarjunk egész éjjel fent maradni, hiszen az éhség és az álmosság nem a legjobbak egészségünk szempontjából.

Címkék: éhség, fáradtság, figyelem, elme, éberség
A hír kommentálásához jelentkezzen be!
© 2009 - 2020 diagnozis.hu - Minden jog fenntartva!