A portörlés, felmosás és a porszívózás nem csak a házat tartja tisztán, de ezek a tevékenységek a testet is fitten tartják.
A házak állapota nagyban árulkodik arról, hogy milyen fitt is a benne lakó ember, amire nem is gondolnánk.
Környezeti tényezők, mint az utca, a járda, a közlekedési zajok és a levegő minősége befolyásolhatja az emberek fizikai aktivitásának szintjét, de a lakások állapota ezeknek ellenére is tükrözi egy ember fittségét.
„Ha portörléssel, takarítással, mosással töltjük a napunkat, akkor aktívak vagyunk. Nem mennek 30 percet sétálni, de 30 percet takarítanak.”
