Téli rosszkedv ellen

A tél eljövetele a színek ünnepe – elsőként a levelek esnek le a fákról sárga és piros színekben, nem sokkal utána pedig az ég is megváltozik és az út csillogó fehérré változik.

Nincs olyan ember, aki ne ismerné a téli rosszkedvet, hacsak nem a trópusokon él. Amikor kevés a fény, nem ritka a rosszkedv, a fáradtság, az ingerlékenység és a depresszió. De ne aggódjon, ez az év más lesz. Segítünk legyőzni a téli rosszkedvet.

  • Legyen mindig hidratált
  • Olvasson
  • Keressen egy téli sportot
  • Változtasson a diétáján
  • Vegyen egy jó kis téli kabátot
  • Használja a tömegközlekedést
  • Keljen korán
Címkék: tél, depresszió, időjárás, fény, hideg, hó, sápadt, hangulat, kedv, kedélyállapot
A hír kommentálásához jelentkezzen be!
© 2009 - 2020 diagnozis.hu - Minden jog fenntartva!