Néhány lépés a súlyvesztés felé

Minden alkalommal, amikor leülünk a TV elé egy hosszú nap után, rengeteg reklámot látunk olyan termékekről, amik állítólag elégetik helyettünk a zsírt, fogyasztanak és felépítik az izmokat.

Ne szaladjon megvenni a legközelebbi hasztalan terméket. Íme az igazi titkai a fogyásnak:

1. Egyen inkább többször kevesebbet.

2. Ne éheztesse magát.

3. Egyen finomakat és laktatókat.

4. Egye a kalóriákat, ne igya.

5. A tesmozgás a tökéletes partner.

6. Egyen lassan.

7. Vegye észre, hogy milyen helyzetekben nyúlna egyből a hűtőbe, és kerülje azokat.

Címkék: reklám, fogyás, zsír, testömeg, testsúly, hízás, izom, fogyókúra
A hír kommentálásához jelentkezzen be!
© 2009 - 2019 diagnozis.hu - Minden jog fenntartva!