Mindenki, aki szeretne fogyni az sikeresen szeretné és folyamatosan, de ez nem gyakran fordul elő. Egészen idáig, ismételten fogyni és visszaszedni a kilókat - yo-yo diétázni - figyelmetlen és ártó volt.
De ez az egész egy új tanulmányt eredményezett. Az Ohio egyetem kutatói 3 csoportot hoztak létre, mindegyik 10 egérből állt. A három csoporton három különböző diétát próbáltak ki. Magas zsírtartalmú, alacsony zsírtartalmút és a yo-yo diétát, ami 4 hét magas zsírtartalmú étkezést jelentett és 4 hét alacsony zsírtartalmút felváltva egymás után.
Utána összehasonlították a testsúlyát, a testzsírját és a vércukor szintjét az egereknek. Arra jutottak, hogy az átlagban jobb a yo-yo diátások egészsége, mint a magas zsírtartalmúan étkezőké. A kutatók arra jutottak, hogy a yo-yo diéta negatív hatásai túlzóak lehetnek.
Címkék:
diéta, fogyókúra, yo-yo diéta, fogyás, túlsúly, testtömeg, testzsír
|
