Izomláza van? Igyon kávét!

Egy új kutatás azt állítja, hogy a koffein enyhíti a testmozgás utáni izomlázat.

Egy tanulmány során kimutatták, hogy a koffeinnek fájdalomcsillapító hatása van.

25 fitt férfi vett részt a kísérletekben, amik során testmozgást kellett végezniük. Voltak közöttük olyanok, akik rendszeresen fogyasztottak kávét és voltak olyanok is, akik ritkán vagy egyáltalán nem fogyasztottak kávét.

Az önkéntesek felügyelt tornagyakorlatokat végeztek és megvonták tőlük a koffeint.

A teszt egyik napján a résztvevők egy részének placebo tablettát adtak, a többieknek pedig koffeintablettát, a tornagyakorlatok elvégzése előtt.

A kutatók folyamatosan kérdezték őket izomfájdalmaikról és adatokat gyűjtöttek oxigénfogyasztásukról és szívritmusukról.

Jelentős különbség volt azok izomfájdalma között, akik koffeintablettát és akik placebo tablettát vettek be. Kevésbé fájnak azoknak az izmaik, akik koffeintablettát kaptak.

Címkék: izomláz, kávé, fájdalomcsillapítás
A hír kommentálásához jelentkezzen be!
© 2009 - 2020 diagnozis.hu - Minden jog fenntartva!