|
|
|
|
Íme néhány ok, amiért nincs hasizma
Általában az edzőterembe járó férfiak elsődleges célja a hasuk izmosítása. Akár fogyni próbál, akár izmosodni, a hasizom mindenképpen fontos.
Megeshet, hogy már többször is próbálta izmosítani hasát a múltban, de nem járt sikerrel. Miért olyan nehéz egy kis hasizom kialakítása?
Íme a legvalószínűbb 10 ok, amiért nincs hasizma:
-
Alalcsony izomfeszültség
-
Nincs a génekben
-
Nem iszik elég vizet
-
Nem alszik eleget
-
Több szénhidrátra van szüksége
-
Túlságosan csak a hasizomra koncentrál
-
Nem tornáztatja eleget hasizmát az edzőtermen kívül
-
Túl sok alkoholt iszik
-
Túl stresszes
-
Sokat eszik egyszerre, nem keveset többször
Címkék:
has, hasizom, fogyás, erősítés, edzés, erő, mozgás
|
|
|
|
|
|
