A kakaó magok, amikből a csokoládét készítik, a legegészségesebb ételek közé tartoznak a világon.
A magok rengeteg egészséges anyagot tartalmaznak, többek között olyanokat, amik segítik a szív- és érrendszerünk egészségét.
Egy kis kocka 85 százalékos étcsokoládé minden reggel megvédheti szív- és érrendszerünket.
A csokoládé az emberek kedvén is javíthat, mivel növeli a szerotonin-szintet az agyban.
A legegészségesebb csokik azok, amik legalább 85-90 százalék kakaót tartalmaznak. A cukrozott tejcsokoládék nem igazán hatásosak, mivel a kakaó az összes pozitív hatását elveszti, ha cukrot és tejet adnak hozzá.
Címkék:
étcsokoládé, csoki, agy, szív, érrendszer, kakaó, csokoládé, tej, cukor
|
