Az ülő életmód fiatalon kezdődik


A mai gyerekek a napjuk nagy részét a képernyők előtt töltik – számítógép, konzolok, tv.


Egy tanulmány szerint a szülők és nem a elektronikus szerkezetek a kulcsai az ülő életmód kialakulásának.

A kutatók 4 nevelési stílust hasonlították össze, határozott ( melegség és irányítás), tekintélyes ( irányító, kevésbé meleg), engedékeny ( meleg, kevés irányítás), hanyag ( kevés irányítás, melegség). Összességében véve a gyerekek 2 és 4 év között átlagosan 4-5 órát ültek naponta.

A kutatók szerint a iskolát megelőző évek állítják be a mintát az aktivitásól – vagy nem . Ahogy bekerülnek az iskolába, a fizikai aktivitásuk lecsökken és folyamatosan csökken az életük során. A gyógymód: ajánljuk és támogassuk az aktív szórakozást és játékot.

Azzal is, hogy egy szülő bátorítja az aktivitásra a gyereket már képes változtatni a helyzeten.

Címkék: mozgás, ülés, kisgyermek, iskola, sport, számítógép, képernyő
A hír kommentálásához jelentkezzen be!
© 2009 - 2020 diagnozis.hu - Minden jog fenntartva!