Az egészséges ételek szabotálhatják a diétát

Ha egy salátát pillant meg legközelebb az étteremben, lehet hogy másfelé kellene néznie, főleg akkor, ha diétázik, mivel egy új tanulmány szerint csupán a látvány is rávehet arra, hogy egy hizlaló ételt válasszunk.
 

Arra az eredményre jutottak a kutatók, hogy csupán a jelenléte egy egészséges ételnek azt okozhatja, hogy a legkevésbé egészségeset választjuk az étlapon. Csupán a látvány és a gondolat olyan érzést kelt az emberben, hogy elvégezte a feladatát. Őrület, de emberi.

A résztvevők mind magas önkontrollal rendelkeztek. Mind elkerülték a legegészségtelenebb ételek választását, amikor csak egészségtelenek voltak az étlapon, de amikor egy salátát is tettek az étlapra, akkor mindenki hajalmosabb volt a legegészségtelenebb étel választására.

Fontos tehát, hogy ezzel tisztában legyünk és uralkodjunk magunkon amikor egy egészséges ételt látunk az étlapon. Tudatosítani kell azt, hogy azzal, hogy gondolkozunk egy jó választáson, az egy rossz választásra vehet rá.

Címkék: diéta, egészséges ételek, egészséges életvitel
A hír kommentálásához jelentkezzen be!
© 2009 - 2020 diagnozis.hu - Minden jog fenntartva!