A téli fájdalom 7 okozója


Fagyasztó hőmérséklet, jeges szél és csúszós hó – nem csupán fagyasztóak, hanem a testünkre is nagy hatással lehetnek. Mindez viszont kikerülhető.


A szomorúságtól, a hátfájáson át, a lábfájásig – íme hét időjárási viszontagság, ami rosszat tehet nekünk és hogy mit tehetünk ellenük:

  1. Száraz téli levegő – Figyeljen bőrére és ápolja naponta

  2. Hólapátolás – Vegyen sapkát, kesztyűt és vízálló cipőket és használja lábait háta helyett.

  3. Borús napok – ha fáj a feje, világítsa természetes spektrumfénnyel

  4. Kiszáradás – igyon vizet és mellőzze a koffeintartalmú italokat

  5. Megfázás – pihenjen sokat és használjon természetes gyógymódokat

  6. Jeges utak – figyeljen testére és válasszon megfelelő cipőt

  7. Forgó piszok – használjon szemcseppeket és tartsa mindig magánál napszemüvegét

Címkék: tél, hideg, hó, jég, fagy, szervezet, depresszió, védekezés
A hír kommentálásához jelentkezzen be!
© 2009 - 2020 diagnozis.hu - Minden jog fenntartva!