Mindenkinek figyelnie kellene arra, hogy milyen táplálékot visz be szervezetébe nap, mint nap. Az első étkezés különösen fontos. A legtöbb ember viszont nem gondolja végig, hogy mit is egyen reggelire, csak gyorsan választ valamit.
Ha ez a helyzet, az hatással lehet az általános fittségre, ami pedig hatással van a koleszterinszintre, a szív egészségére és a szexuális életre is. Kiválogattuk azt az 5 ételt, ami a legrosszabb választás, ha reggeliről van szó.
-
Gabonapehely
-
Sütött ételek
-
Muffin
-
Sütemény és krémsajt
-
Palacsinta
Címkék:
étkezés, táplálkozás, reggeli, szervezet, tápanyag, gabonapehely, rost, vitamin
#1
Hári - 2011.10.28 16:11
A gabonapehely szerintem is rossz választás. Azzal egyáltalán nem lehet jól lakni. Ebédig meg csak éhezik az ember!
|
