A hosszan tartó szexuális élet titkai

Sok idősebb felnőtt – 65-85 évesek – még mindig szexuálisan aktívak. De a korral a szexualitás is kihívássá válhat.

A nőknél és a férfiaknál is felléphetenek olyan egészségügyi problémák, amik megnehezítik a szexuális életet. Ilyen a cukorbetegség, a magas vérnyomás és a magas koleszterinszint is.

Az ízületeket érintő problémák, mint a reuma, akadályozhatja a mozgást és fájdalmat okozhat.

A libido csökkenése is gyakori az idősebb felnőtteknél.

Íme néhány megoldás:Kommunikáció: A pároknak nyíltan kell beszélniük fizikai nehézségeikről és szexuális változásaikról is. 

A nők opciói: Vény nélkül kaphatóak olyan gyógyszerek, amik segítenek a vagina szárazságán, amit a menopauza okoz. 

A férfiak opciói: Léteznek bizonyos gyógyszerek, amik segítenek az erekciós problémákon. Ezek viszont nem segítenek a libidó csökkenésében. 

Torna: A rendszeres torna segít az energiaszintek javításában és a véráramlást is segíti a nemiszervekben. 

Tanácsadás: Egy képzett terapeuta segíthet a szexuális problémákon.

Címkék: szexualitás, szexuális élet, kor, életkor, libidó
A hír kommentálásához jelentkezzen be!
© 2009 - 2020 diagnozis.hu - Minden jog fenntartva!