Egy mostani vizsgálat szerint az amerikaiak közel 70%-a szenved stresszes életkörülményektől, mint például az álmatlanság vagy a szorongás.
A legtöbbjük próbál megoldást keresni a stresszre és a tanulmány, amelyet nemrég végeztek el megmutatta, hogy a forró fürdő hogyan segíthet ebben.
Az örvénylő víz képes segíteni ellazítani az agyat és csökkenteni a stresszt, mindezt egy időben. A tanulmány továbbá azt is megmutatta, hogy forró fürdőt venni negyedórával lefekvés előtt, segít a jobb alvásban és így mélyebben is tud az ember aludni.
Azon emberekre, akik lelki betegségekkel küzdenek szintén jó hatással van egy jó forró fürdő.
Címkék:
fürdés, stressz, forró fürdő, gyógyfürdő, alvás, agy, álmatlanság
|
