A forró fürdő előnyei

Egy mostani vizsgálat szerint az amerikaiak közel 70%-a szenved stresszes életkörülményektől, mint például az álmatlanság vagy a szorongás.

A legtöbbjük próbál megoldást keresni a stresszre és a tanulmány, amelyet nemrég végeztek el megmutatta, hogy a forró fürdő hogyan segíthet ebben.

Az örvénylő víz képes segíteni ellazítani az agyat és csökkenteni a stresszt, mindezt egy időben. A tanulmány továbbá azt is megmutatta, hogy forró fürdőt venni negyedórával lefekvés előtt, segít a jobb alvásban és így mélyebben is tud az ember aludni.

Azon emberekre, akik lelki betegségekkel küzdenek szintén jó hatással van egy jó forró fürdő.

Címkék: fürdés, stressz, forró fürdő, gyógyfürdő, alvás, agy, álmatlanság
A hír kommentálásához jelentkezzen be!
© 2009 - 2020 diagnozis.hu - Minden jog fenntartva!