A barna rizs


A búza marad az elsődleges gabona féle még mindig az Egyesült Államokban. A glycemic-ben gazdag feldolgozott gabona a fő kiváltója az amerikai elhízásnak.


A rizs jelentős mértékkel kevesebb zsírt tartalmaz, tegye a rizst az elsődleges szénhidrát forrásává.

A rizs-alapú étrendet régen sok betegség kezelésére használták és nagy népszerűséget kapott azért is, mert segít a fogyásban.

Az egészséges hatásainak száma a nem hántott, barna rizsnek sokkal több, mint a fehér rizsnek. Mivel, hogy teljes kiőrlésű, ezért több a rost-, vas-, B-vitamin, és más tápanyagtartalma.

Címkék: rizs, barna rizs, búza, elhízás, étrend
A hír kommentálásához jelentkezzen be!
© 2009 - 2020 diagnozis.hu - Minden jog fenntartva!