Íme 9 rituálé, amit ha beleépít esti rutinjába, biztosan a legjobb formáját fogja kihozni magából:
1. Váltson gyakran ágyneműt
2. Terítse ki másnapra tervezett ruháit este
3. Távolítsa el a felesleges szőröket szemöldökeiből, orrából és füleiből
4. Távolítsa el az elhalt bőrt ajkairól fogkeféjével majd kenje be ajakápolóval, hogy másnapra puhák legyenek ajkai
5. Nyújtson lefekvés előtt, hogy hosszítsa izmait, ezzel izmosabb megjelenést adva magának
6. Egy vagy két órával alvás előtt kapcsoljon le minden elektronikus eszközt
7. Cserélje le a koffeines italokat koffeinmentes teára
8. Mossa meg arcát
9. Használjon öregedést gátló arc- és szemkrémet
