7 kiegészítő az agynak


Segíthet az agynak megőrizni a képességeit és megelőzni a demenciát és az Alzheimer-t egy egyszerű étrend és életstílus változtatással.


Ebbe beletartozik a rendszeres mozgás és a gyulladást okozó ételek elkerülése.

  1. Napi multivitamin.

  2. Ginko. Ennek a fának a levelei segítenek a vér áramlásában.

  3. Phosphatidyl serine.

  4. Napi kevés aspirin.

  5. DHA. Ez egy omega-3 zsírsav, ami hidegvízi halakban található meg.

  6. Kurkuma

  7. Acetyl L-carnitine és alpha-lipoic sav.

Címkék: agy, gondolkodás, Alzheimer, demencia, elbutulás
A hír kommentálásához jelentkezzen be!
© 2009 - 2020 diagnozis.hu - Minden jog fenntartva!