6 ok, hogy miért igyunk vizet

A víz a megoldás. A test több, mint 2/3-a víz és az, hogy hidratáltak legyünk nagyon fontos.

1. Egészséges vér és csontok. A vérünk több, mint 80%-a víz és a csontjaink több, mint 50%-a víz.

2. Méreganyagok eltávolítása. A víz természetes módon segít megtisztítani a szervezetünket.

3. Segít a jó emésztésben.

4. Éberség. Egy kevés kiszáradás már fejfájást, ingerlékenységet koncentrációs zavarokat és fáradtságot okozhat. Az agy 85%-a víz.

5. Egészséges bőr. A víz belülről kifelé hidratál. Segít a bőrnek, hogy rugalmas maradjon.