4 kiegészítő, ami segít a szívnek


Az egészséges szív a lényege az egészségnek. A következő kiegészítőket beleépítve az étrendjébe és rendszeres mozgással segíthet a szívének.


  1. Halolaj. Sok tanulmány kimutatta, hogy az omega-3 zsírsavak csökkentik a szívbetegségek kockázatát.

  2. Coenzyme Q10. Ez egy erős antioxidáns.

  3. B-vitamin. Az alacsony B-vitamin szint kapcsolatban áll a növelt szívbetegség kockázattal.

  4. C-vitamin. Ez az antioxidáns vitamin segít alacsonyan tartani a vérnyomást azoknál, akiknél meg van az esély a magas vérnyomásra.

Címkék: szív, egészség, étrend, mozgás, táplálkozás, halolaj
A hír kommentálásához jelentkezzen be!
© 2009 - 2020 diagnozis.hu - Minden jog fenntartva!