14 összetevő, amit kerüljünk

Egy fontos lépése az egészséges konyha létrehozásához, az az, hogy megértsük az ételeken elhelyezett címkét.

Ez továbbá egy jó módja annak, hogy változtasson bevásárlási szokásain. Használja a következő listát. A felsoroltak közöl sok tartalmaz, olyan anyagokat amelyek károsak az egészséges idősödésre nézve. Következzen a nemkívánatos lista.


  1. Állati zsír

  2. Szintetikus édesítők

  3. Kókuszolaj

  4. Kukoricaolaj

  5. Gyapotmagolaj

  6. Frakcionálóolaj

  7. Magas fruktóztartalmú kukoricaszirup

  8. Hidrogénezett olaj

  9. Margarin

  10. Pálmaolaj

  11. Soványított növényi olaj

  12. Safflower olaj

  13. Szójaolaj

  14. Napraforgóolaj

Címkék: étkezés, összetevők, olaj, táplálék, főzés
A hír kommentálásához jelentkezzen be!
© 2009 - 2025 diagnozis.hu - Minden jog fenntartva!