Kalóriacsökkentés és az öregedés

A kalóriabevitel csökkentése lassítja az öregedést és jelentősen kitolja az idősödéssel járó problémák jelentkezésének idejét is, mint a szív- és érrendszeri betegségek és a rák, egy új tanulmány szerint, a majmoknál.

Valószínű, hogy a kalóriabevitel csökkentése ugyanezekkel a pozitív hatásokkal járna, emberek esetében is.

A 20 évig tartó tanulmány alatt, a majmok 50%-a élte túl, azok közül, akiknek megengedték, hogy azt egyék a túléléshez, amit csak kívántak. Ezzek szemben, 80%-a élte túl azoknak a majmoknak, akik ugyanazokat az ételeket ették, csak 30%-kal kevesebb kalóriával.

Ez volt a legnagyobb és egyben legbefolyásosabb tanulmány, ami bemutatta a magas kalória negatív hatását a betegségek és a túlélés tekintetében. A kutatók hiszik azt, hogy ami lezajlik a főemlősökben, az lezajik az emberekben is, a közeli rokonság miatt. Ez segített nekik megérteni az öregedés folyamatát.

A tanulmány üzenete az embereknek, de főleg a fiataloknak az, hogy csökkentsék a kalóriabevitelüket, és akkor valószínűleg meg fogják élni azokat a pozitív hatásokat, amiket a majmok is megéltek.


Címkék: kalória, öregedés, táplálkozás, táplálék
A hír kommentálásához jelentkezzen be!
© 2009 - 2019 diagnozis.hu - Minden jog fenntartva!