Hisztamin intolerancia

Fájt a feje valaha miután vörösbort ivott? Ha igen, akkor lehetséges, hogy hisztamin intoleranciája van.

A hisztamin szót leginkább az anti-hisztamin kifejezésből ismerjük, amit allergiák kúrálására használnak. A hisztaminok pedig természetesen is megtalálhatóak a szervezetünkben.

Bizonyos ételeknek magas a hisztamin szintje:

  • Érlelt sajt és húsok

  • Élesztőt tartalmazó ételek

  • Spenót

  • Paradicsom

  • Citrom

  • Banán

  • Avokádó

Ha ezek az ételek gyulladáshoz vezetnek, annak komoly következményei lehetnek.

Általában pirosság, kiütések, ekcéma jelentkezik az embereknél. Másoknál piros lesz a szem és könnyes.

Ha hisztamin intoleranciára gyanakszik, kezdjen el írni egy étel naplót és tartsa számon, hogy miket eszik.

Címkék: hisztamin, allergia, vörösbor, húsok, sajt, paradicsom, spenót, ekcéma, kiütés, viszketés
A hír kommentálásához jelentkezzen be!
© 2009 - 2018 diagnozis.hu - Minden jog fenntartva!