Egészséges csemegézés

Az egészséges csemegézés nem egyenlő azzal, hogy meg kell fossza az ízlelőbimbóit a munkától.

Próbálja ki a következő ötleteket, amelyek egészségesek és finomak és nem ártanak a súlyának sem.

  • Szezonális gyümölcsök jó minőségű joghurttal és friss len maggal

  • Pattogatott kukorica. Rostban gazdag és kevés a kalóriában. Kerülje a mikrohullámú változatokat

  • Teljes kiőrlésű keksz egy kis szelet sajttal vagy füstölt lazaccal

  • Finoman pörkölt mogyoró

  • Teljes kiőrlésű pita és hummus

  • Főtt tojás

  • Friss zöldségek jó minőségű joghurttal és friss fűszerekkel

  • Mogyoróvaj (természetes) szendvics teljes kiőrlésű kenyérrel

Címkék: csemege, nasi, egészség, rost, sajt, lazac, súly, kalória
A hír kommentálásához jelentkezzen be!
© 2009 - 2018 diagnozis.hu - Minden jog fenntartva!