A hosszú munkaidő növelheti a depressziót

Ha a munkája jövedelmező, kihívást jelent és mindent, amit csak szeretne, de mégis boldogtalannak érzi magát, akkor gondolkozzon el azon, hogy hány órát dolgozik.

Ha szereti is a munkáját, a hosszú munkaidő akkor is depresszióhoz vezethet.

Ha néha túlórázunk, annak jó hatásai lehetnek, de az állandó hosszú munkaidő káros hatással lehet ránk.

A sok munka alvászavarokat és feszültséget okozhat, amik a depresszió első jelei.

A fiataloknak és a nőknek nagyobb esélye van a depresszióra, továbbá az alkoholt fogyasztóknak is.

Fontos lenne tudatni az emberekkel, hogy a hosszú munkaidő egészségügyi problémákat vonhat maga után. Ha az emberek tisztában lennének ezzel, valószínűbben gondolkoznának el munkaidejük rövidítésén.

Címkék: munka, túlóra, depresszió, feladatok, alkohol, pihenés, egészség
A hír kommentálásához jelentkezzen be!
© 2009 - 2018 diagnozis.hu - Minden jog fenntartva!