4 ok, amiért együnk dinnyét

Egy igazi nyári kedvenc, a dinnye, ami több, mint egy frissítő délutáni nasi.

Vannak jótékony hatásai is.

  1. Alacsony a kalória szintje

  2. Gazdag antioxidánsokban

  3. Jó C, A, B6, B1 vitamin forrás

  4. Jó carotenoid lycopene forrás, amely segít csökkenteni a prosztata és egyéb rákok kockázatát

Amikor dinnyét választunk válasszunk erős, szimmetrikus és hibátlan darbot. Egy puha sárga folt az alján mutatja, hogy érett. Adjuk hozzá ezt a színes gyümölcsöt a nyári menünkhöz , hogy egészséges módón hűtsük le magunkat.

Címkék: dinnye, antioxidáns, vitamin, rák, frissítő
A hír kommentálásához jelentkezzen be!
© 2009 - 2018 diagnozis.hu - Minden jog fenntartva!